Huhu! Ich fahre in 2 Wochen in den Urlaub nach Fehmarn, aber habe leider noch nicht meine passende Bikini Figur. Ich möchte ein wenig meine Bauchmuskeln straffen. Habt ihr ein paar Tips, wie ich das noch in 2 Wochen hinbekomme? Mein Bauch soll ja nun nicht super flach sein, aber ein paar Muskeln wären schon toll! Freu mich, wenn ihr mir zurüc..

Guten Abend :) also ich möchte gerne bis zum Sommer ein paar Kilos loswerden ;) wie kann man verhindern, dass der Bauch "schlaff" wird, nachdem bzw während man abnimmt? und: Könnt ihr mir effektive Übungen empfehlen, welche man von zu Hause aus machen kann, um den Bauch straff zu halten? Danke schonmal :) Lg