Da ich am Freitag meinen Sportkurs fürs Badminton spielen aufwärmen darf und mir leider nichts spaßiges einfällt, das möglichst viel mit diesem Sport zu tun hat bitte ich um eure Mithilfe. Toll wäre es, wenn euch ein Spiel oder etwas in der Art einfallen würde, denn ödes Rumgelaufe finden wir doof. :D Danke

Hallooo ihr Lieben, leite seit neuestem ne Badmintonjugend und brauch dringend noch ein paar Tipps von euch :). - Kennt ihr ein paar tolle Aufwärmübungen? Nicht immer nur das öde Laufen? - Wie stehts mit Konditionstraining? Was macht ihr da bei eurem Sport immer so? Was findet ihr ist sehr effektiv? Danke schonma :)