Aufhören zu rauchen!

es geht auch einfacher als hypnose:-)
ess kagummi....oder nimm statt einer zigarrette einen zahnstocher in den mund...das ist ja nur das du was "zu tun hast"...und wenn es gar nicht mehr geht...ess schokolade...

such dir nichtraucherfreunde.

meistens sind es die visuellen reize, die die lust zum rauchen auslösen. sobald einer ne kippe anzündet, machst du es nach. diese arschlöcher!

Es gibt noch Nichtraucherkurse bei den meisten Volkshochschulen. Da wird ein Konzept vermittelt, wie man Nichtrauchen lernen kann.
Weiter gibt es Akkupunktur speziell gegen Rauchen und Akkupressur durch Menschen, die die Gabe haben, durch Handauflegen sozusagen den Mitmenschen die Lust und den Genuss am Rauchen zu nehmen.
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 e-Hausaufgaben.de - Team

alles quatsch.
für das bisschen placebo zahlen die leute ein halbes vermögen. freuen sich, daß sie ein zwei wochen durchhalten, und fangen trotzdem wieder an.

ja, da hast du recht... ich bin auch der meinung, dass das alles ne kopfsache ist... und das ist es ja auch xD

wie bereits jemand gepostet hat, reduzier die Konsum-Menge immer weiter und das schritt für schritt. Und wenn du dann entgültig aufgehört hast zu rauchen, mit welchen Unterstützungen auch immer, und du trotzdem lust bekommst, sage dir einfach "mensch, ich hab doch eben erst eine geraucht!" ... is alles Kopfsache!

Viel Erfolg

wer wirklich auf hören will mir rauchen der schafft das auch. das ist reine kopfsache. wenn die ersten 4 wochen rum sind dann ist das meiste geschafft. wichtig sind auch freunde die da einem bei stehen und unterstützen. dann geht es eigentlich.

Also meine Tutorin hat mit Akupunktur auch aufgehört zu rauchen... und das is kein Qutasch, zumindest nicht,w enn man es bei "wirklichen" Heilpraktikern und nicht bei irgendwelchen Betrügern machen lässt... manchmal zahlt das sogar die Krankenkasse.
Geh doch einfach mal zu deiner Krankenkasse und erzähl denne das, die werden dich sicherlich dabei unterstützen...
fang vielleicht auch an Sport zu machen - das verrongert bestimmt auch die Lust aufs Rauchen, wenn du dir nur klar machst, dass sich deine LEistung verschlechtert wenn du wieder rauchen würdest.

Und nochwas - versuche möglichst die Situationen zu vermeiden, bei welchen du immer geraucht hast - geh z.B. extra "knapp" zum Bus, um an der HAltestelle keine Raucherpause mehr zu haben, oder meide bestimmte Orte, an denen du öfter geraucht hast... ich hoffe du weißt was ich meine?

zu unique. Ich sollte für ne Bandkollegin welche an der Tanke holen (die ist 17).

Ich hab natürlich mal gelogen, dass ich 16 wäre und hab die schachtel bekommen.
Dann hat die Verkäuferin mir erzählt, dass man ab 1.9. nur noch ab 18 tabakwaren bekommt.

Ist auch gut so!

Zitat:
Aushang Jugendschutzgesetz
MAINZ (DTZ/fok). Mit dem Inkrafttreten des „Gesetzes zum Schutz vor den Gefahren des Passivrauchens“ und der damit verbundenen Änderung des § 10 des Jugendschutzgesetzes (JuSchG) zum 1. September 2007 wird das Mindestabgabealter für Tabakwaren von bisher 16 auf dann 18 Jahre angehoben. Verkaufsstellen sind nicht nur gehalten, diese Vorschrift, gegebenenfalls durch Altersüberprüfung, strikt einzuhalten, sondern sind auch nach § 3 des Jugendschutzgesetzes verbindlich verpflichtet, die entsprechenden Passagen dieser Vorschrift deutlich sichtbar und gut lesbar in ihrer Betriebseinrichtung (Ladenlokal) auszuhängen.

Quelle: http://www.tabakzeitung.de/display_cont.php3?rubr=1&objekt_id=2472

Nein ich hab solche seiten nicht im kopf, aber google hilft!