Übergewicht Mann
Frage: Übergewicht Mann(39 Antworten)
HAllo... ich habe ein paar Freunde, die einen klein Bauch haben, und teils etwas Brust^^, nun weiß man ja bekanntlich, dass vor allen Dingen FEtt am Bauch nicht sonderlich Gesundheitsfördernt ist.^^ Ich würde dem einen, ein guter Freund gerne irgendwie helfen, zumal er ne superschlanke (nciht zu dünne) Freundin (sehr gute Freundin von mir) hat, die das auch etwas stört - jedoch, ist er leider SEHR selbstbewusst, und lässt sich on sowas eher weniger beirren... hier geht es nciht um das Erscheinungsbild und irgendwelche Vorurteile sondern einfach um die Gesundheit... ich will ihr (beiden) irgendwie ein wenig helfen, zumal sie sich auch ncith so wirklich traut darüber zu reden (was ich verstehen kann)+ habt ihr irgendwelche Erfahrungen damit gemacht? man kann den Menschen ja schlecht irgendwie zwingen^^ Danke schonmal für eure Tipps |
| GAST stellte diese Frage am 09.08.2007 - 09:55 |
| Antwort von suedberlin | 09.08.2007 - 10:04 |
nimm ihn zum sport mit fitness oder jetzt im "sommer" schwimmen, |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:05 |
Oder das Trinken reduzieren...Bier ja sehr kaloriereich =) |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:06 |
er raucht nciht, trinkt kein Alkohol (okay, ganz selten mal, aber ist heir nciht nennenswert) er hasst Sport, vor allen Dingen: Laufen und Schwimmen^^ irgendwie muss man ihn doch andereseits Motivieren... |
| Antwort von suedberlin | 09.08.2007 - 10:08 |
hmm, naja, dass macht die sache natuerlich nicht so einfach, gibt viele einige möglichkeiten, kcal zählen, dass er 200kcal unter seinen tagesbedarf liegt, ne ernährungsumstellung. aber ohne sport, kannste das thema eigentlich vergessen. ich hab mal mit L- carnitin 10kg abgenommen, aber dazu muss man auch sport machen. |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:10 |
Hmm...Positiv ist ja zu erwaehnen,dass er in der Situatıion NiCHT raucht... Aber sonst...ist schwierig...Scheint wohl n ganz sturrköpfiger zu sein...Hört sich zwar drastisch an,aber frag ihn doch mal,wie lange er noch leben möchte ?...Sport haelt fit und somit lebt man laenger... ich meine,wenn er noch zur Schule geht,was macht er denn beim Schulsport ? |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:11 |
hm... was würde euch als mann denn richtig Anspornen abzunehmen? |
| Antwort von suedberlin | 09.08.2007 - 10:12 |
FRAUEN:D oder nicht so fett am strand zu sein, sag deiner freundin, sie soll ihn fuer jedes kg belohnen;) |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:12 |
Wie viel hat er denn eig zu viel? Denn n paar Kilo schaden der Gesundheit ja nun nicht so. |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:13 |
Picknick ausflug mim Fahrrad |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:14 |
er hat grad sien Abitur gemacht... @ Lady... das sind leider nciht nur ein/zwie Kilo... es ist mir zu Doof zu Fragen, aber man sieht es -> bauch und Obenrum etwas^^ |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:14 |
Hmm...Und wenn sie ihm sagt,das sie z.B. im TV gesehen hat,dass n Six Pack sexy macht,etc...Reagiert er auf sowas null ? |
| Antwort von suedberlin | 09.08.2007 - 10:16 |
ja auf die tur wuerd ichs auch versuchen, wenn sie immer sagt, wie geil sie nen durchtrainierten body findet, vllt denkt er dann, dass sport net so falsch wäre... aber wenn jemand sowieso auf sport scheisst, ist es fast unmöglich, ihn dazu zu bringen. |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:18 |
naja, generell hat sie ja ncihts dagegen, wenns kein Sixpack ist... aber es soll wohl mehr geworden sein, in letztere Zeit, Durch Abiturstress (okay, die 1.9 haben sich schienbar gelohnt^^) etc.... hm.. ich würde ihr so gerne helfen... :/ |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:19 |
Naja...Wenn wir hier net mehr helfen können,einfach mal zu ner Beratungsstelle ?! ;-) |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:19 |
naja, gut Scheiße ist ejtzt übertrieben, er hat früher recht viel gemacht (hatte trotzdem immer schon in Bauchlein^^) aber da er z.Z. ncihts mehr macht, wirds auch mehr.... |
| Antwort von Phoenix90 | 09.08.2007 - 10:25 |
mal ne andere frage: ich hab auch ein wenig bauchspeck, bin aber eindeutig nicht übergewichtig . . . also mein gewicht is halt normal, nur hab ich zu viel fett und zu wenig muskeln . . . is das jetzt gesundheitlich gesehn auch sclimm? oder wäre es das bloß, wenn ich übergewichtig wäre? |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:25 |
deine freundin kann eigentlich selbst dazu beitragen, dass er abnimmt.. bettsport.. klingt jetzt vl doof, ist aber im endeffekt so.. |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:25 |
was wäre denn das effektivste? |
| Antwort von suedberlin | 09.08.2007 - 10:27 |
muesst ihn halt vom sport ueberzeugen, frueher war ich auch dicker und war sogar zu faul zum bus zu laufen, heute geh ich extra später los, damit ich noch hinrennen kann;D nein spass. aber wie gesagt ohne sport geht da garnichts, selbst wenn er abnimmt bleibt dann immernoch der nette hautlappen am bauch |
| Antwort von GAST | 09.08.2007 - 10:28 |
Hmm... Zu viel Fett,also Übergewicht ist net gesund... Wer mal herausfinden will,ob er/sie zu übergewichtig oder Untergewicht hat,hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index |
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