aufhören zu rauchen.....kritische phase gerade

nimm deine freundin und lenk dich ab :-D

ja, ne freundin hats auch mit äpfeln überbrückt....aber warum gerade äpfel?..oder du rauchst halt bei jedem verlangen ein paar züge zigarre auf lunge..dann hast du soonen ekel davor un lässt es bleiben...maybe

du musst konzentrationsübungen machen *G*

z.b. oh himmel wie soll ich des etz erklären *G*
mit ähm du musst mit den händen, ne ich gebs auch des lässt sich nicht erklären...vielleicht sagt dir "wullewulle" was *G* so rollen...macht man auch manchmal mit den fingern wenn einen langweilig ist...aber des musst dann mit einer hand in die andre richtung machen des is des schwere dran. oder da gibts noch so was mit dem kreisen auf dem bauch und klopfen auf dem kopf gleichzeitig mit der hand...kennst bestimmt...aber des mim kopf können viele....
des erste was ich versucht hab zu beschreiben geht aber sauschwer *G*

und solche sachen musst du immer dann machen wen du dann lust auf ne kipppe hast ^^

Du musst dich auf jeden fall irgednwie ablenken, dass du nich mehr dran denkst. Oder aber setzt dich vor die Zigaretten und nimmst halt mal KEINE. Lass dein Kopf stärker sein als die Sucht^^

ich habe ja glücklicherweise keine zigaretten,sonst hätte ich schon 10geraucht heute :-D....


ablenken geht irgendwie auch net so wirklich.....

AHHHHHHHHHHHHHHHHHh

spiel irgenein spiel,also keine ahnung was du so hast, aber diese online spiele oder so^^
oder geh chatten^^ dann musst du deine finger immer zum tippen beutzen^^