Was soll ich tun?

Ich hab ein echtes Problem.
Also die geschichte:

Ich hatte einen Freund.
Wir waren ein jahr und 8 monate zusammen. Aber im Juli als wir noch zusammen waren, hatte ich was mit einem anderen. ich war auf mallorca und da ist es passiert. ich habs ihm gesagt und er meinte es ist okay er findet es geil und so. er meinte wenn ich zsowas barcuhe ist das okay.
dann find alles an es lief nichts mehr bei uns wir haben uns nur noch gestritten. und ab august kam er in eine andere klasse und hatte somit andere freunde. er veränderte sich total. irgendwann meinte er ich könnte ruhig andere haben als abwechselung. mir hatten alle geraten es nicht zu tun, aber ich tat es trotzdem und flirtete rum wie sonst was.
und dann hat mich ein kumpel von ihm angemacht. zu der zeit hat er mich angelogen, er müsste auf einen geburtstag von irgend so einem kerl. 5 minuten bevor er weg wollte meinte er er fährt zu einem mädel aus seiner klasse auf einen geburtstag. ich war mega sauer.
naja und er gab mir nie das was ich brauchte. nie hab ich blumen bekommen, nie frühstück ans bett und alles. ich war fertig
und sein kumpel war voll lieb zu mir und ich hatte dann was mit ihm. ich machte mit meinem freund schluß (naja wir beide machten es beide).
und dann war ich mit seinem kumpel zusammen. mein ex meinte dann er will mich zurück und mehr nich! ich wollte nur das er um mich kämpft aber er tat nichts. er meinte einafch komm zurück. er sollte doch nur mal was amchen, das zeigt das er mich liebt. zum beispiel mit mir essen gehen oder so. aber nichts. ich blieb mit seinem kumpel zuammen.
in der zeit schlief ich aber noch mit beiden und dann meinte mein ex er hat eine überraschung für mich. jedoch wurd nichts daraus da sein kumpel (mein freund) einen autounfall hatte. im nachhinein erfuhr ich das er mit mir essen gehen wollte.
und dann machte sein kumpel mit mir schluß. und was machte ich? ich ging mit seinem anderen kumpel ins bett! und nicht nur einmal.
und dann ist mir klar geworden, dass ich ihn immer noch liebe, meine alte große liebe. und ich habs ihm gesagt aber er will nich mehr. noch nich mal eine normale freundschaft konnte er mit mir führen. er meinte er bräuchte abwechselung und immer wenn er mich sieht, spürt er den schmerz den ich ihm angetan hab.
ich will ihn aber zurück. er will abstand. so ein zwei wochen kein kontakt bis er sich meldet. aber ich kann doch nich heulend zuhause hängen und auf seinen anruf warten nur weil er eine andere ficken will?!?!
mit dem abstand klappt das nich und er hat jetzt was mit so behinderten weibern zu tun. und mit denen kann er weg gehen und den ganzen tag was machen und mit mir? nie hat er mich gefragt ob wir wegegehen wollen. auch nich als wir zusammen waren. er meint er könnte sich dann nich frei entfalten... also eine andere anamchen.
ich weiß nich was ich noch machen soll. wenn er ne ander hat kann ich nich. ich will es auch nich. es hört sich lächerlich an, aber wenn er mich nicht mehr will, dann will ich nicht mehr leben.
Helft mir bitte! Was soll ich tun?
soll ich ihm denn abstand geben und mich quälen? und wenn ich bei ihm ankomme zickt er rum und schreit mich an. das ich nerve und wird total agressiv!
BITTE HELFT MIR!