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Innere Unruhe

Frage: Innere Unruhe
(15 Antworten)

 
Hallo Leutz!
In letzter Zeit bin ich ständig aufgedreht und zappelig.
Sone richtige innere Unruhe. Irgendwie zu viel Energie. Ich hab Schwierigkeiten mich mal länger zu konzentrieren und sowas. Woher kommt das?
Irgendwie habe ich das Gefühl in letzter Zeit nicht mehr körperlich ausgelastet zu sein, weil ich seit ca einem Monat nicht mehr akitv in meinem Verein Spiele, sondern sone Pause habe, weil ich keine Lust mehr hatte. Kann das daher kommen?
Muss ich einfach wieder mehr Sport treiben, dass das wieder weg geht?
Hoffe ihr habt nen Rat, Piwi
GAST stellte diese Frage am 08.03.2007 - 21:03

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:06
naja abgesehen von ein paar krankheiten die mir da einfallen (bin berufsgeschädigt!) würd ich sagen,
dass das sicher davon kommt!

warum gehst denn nicht joggen oder sonst was wenn du das verspürst und schaust dann ob die unruhe weggeht?

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:08
Solltest auf jeden Fall was mit deiner "überschüssigen Energie" anfanfangen.
Wenn das nicht krankheitsbedingt ist & du nichts nimmst (wovon ich nicht ausgehe), dann sollte das mit ausreichend Sport nachlassen. :)

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:09
Das mit dem Sport hatte ich auch shcon unter Verdacht, wusste es aber eben nicht. Joggen wär auf jedenfall mal ne Überlegung Wert.

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:12
dann is es sicher so! dein körper war es ja gewohnz und hat sich drauf eingestellt und wenn du plötzlich keinen sport mehr machst reagiert er logischerweise drauf! probiers mal mit joggen, ja, dann hörts sicher auf!

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:15
Danke Sunny :)
Aber eine Frage habe ich da noch^^ Was machstn von Beruf? Du meintest etwas von wegen berufsgeschädigt

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:21
es scheint so das es wirklich dadurch kommt das du den PSort abgeborchen hast weil so wie ich das da raushöre hast du einfach so aufgehört und deswegen konnte sein körper sich nicht drauf einstellen. Am besten wäre es gewesen du hättest abtrainiert also immer ein bisschen weniger training über einen längeren zeitraum das ist eigenltich am besten für den körper gerade wenn man aus dem leistungsbereicht kommt also bei uns müssen das alle machen. Joggen ist eine möglichkeit und das machst du dann immer weniger und rigendwann hat sich sein körper dran gewöhnt dann wirst du auch ruhiger ^^

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:23
Ja eigentlich will ich ja gar nicht wiklich mit Sport aufhören. Ne, ohne Sport geht nicht... Ich muss mir eben was andres Suchen, erstmal nen Ersatzsport auf jedenfall

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:24
krankenschwester! bei innerer unruhe muss ich immer gleich an lepra oder sowas denken!

nein scherz is echt so! wenn ich so einen ausdruck höre, isses für mich inzwischen nie mehr was normales sondern immer was krankhaftes! *schulterzuck* BERUFSKRANKHEIT

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:25
also mir gehts im moment genauso,wenn ich sport mache wirds immer besser,ansonsten mal hinsetzen und einfach in ruhe drüber nachdenken was dein problem sein könnte,wenn mans lange genug macht wird einem klar was einen unzufrieden macht und wenn man weiß was sein problem is findet man auch nen weg es zu lösen

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:27
Krankenschwester, ich habs mir gedacht^^
@DonAzar: Da könnte was dranne sein, in letzter Zeit aufen shcon manche Sachen schief, die mich unzufrieden machen. Wahrschienlich kommt im Moment alles auf einmal.

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:30
oje psychische belastung auch noch, schlecht, gaaaanz schlecht! herr piwi, ich muss ihnen leider mitteilen, dass sie nur noch ca. 6 wochen zu leben haben! es tut mir leid! LOL

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:32
Naja, die kann ich ja jetzt mit Joggen verbringen

 
Antwort von GAST | 08.03.2007 - 21:34
stimmt! aber ich glaub ich wüsst da was besseres! denn dann brauchst was, das deine innere unruhe wirklich bekämpft! ^^

 
Antwort von GAST | 09.03.2007 - 19:09
Hmmmmmm...... JOA

 
Antwort von GAST | 09.03.2007 - 19:26
vielleicht hast auch einfach zu viel kaffee getrunken^^

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