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ganz gezielte Übungen

Frage: ganz gezielte Übungen
(3 Antworten)

	HellOo.. ich will nich unbedingt abnehmen...ich bin mit meinem Gewicht allgemein eigentlich zufrieden... aber ich würde gerne meine Beine eher in Form bringen ... die sind irgendwie schon dick xD naja und jetzt wollte ich fragen welche Übungen denn da genau helfen würden ?
	GAST stellte diese Frage am 18.02.2007 - 18:25

	Antwort von GAST \| 18.02.2007 - 18:28
	joggen.beinpresse,seilchen hüpfen...gibt viel sachen die man machen kann aber man kann nicht gezielt fett abbauen...kannst allerdings straffende übungen machen dadurch werden deine beine auch schöner ;)

	Antwort von GAST \| 18.02.2007 - 18:29
	http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/fitness/workout/po_beine/index.html auf dem link sind mehrere übungen aufgelistet sollte eigentlich was für dich dabei sein...

	Antwort von GAST \| 18.02.2007 - 18:30
	yeah cool dankeschön...ich werd gleich mal kucken!

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