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Fitness(Callanetics,Capoera,Pilates)

Frage: Fitness(Callanetics,Capoera,Pilates)
(11 Antworten)

	Es gibt doch hier bestimmt nen paar Leute die Ahnung von Callanetics,Capoera,Pilates.. haben und wie ist eigentlich creatin beim muskelaufbau? bringt es wirklich so viel? hat es auch nachteile wie drogen?
	GAST stellte diese Frage am 14.04.2006 - 17:31

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:34
	ich hab ma yoga gemacht, aber von den anderen sachen hab ich keine ahnung, srry^^^ ;-)

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:38
	also creatin kannsch in der apotheke kaufen,d.h. ----> kann gar keine wirkung wie drogen haben.... und die wirkung....schon gut,also ich kenn viele leude die des nehmen.... is halt ned soon anabolika dreck, du musst dich schon reinhängen beim trainieren....

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:38
	Ich han lange Zeit aus ausgleich Pilates gemacht! Muskelaufbau ist super...allerdings am besten für Tänzer, und es baut die innere Muskelatur auf!

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:38
	hab von den sachen noch nichts gemacht aber Capoera ist der hammer. wenn es bei dir irgendwo so ein training gibt, mach das! ist echt super!

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:40
	hi, in bio habn wir das ma gehabt. aber das is ne woche her, dass wir die arbeit drüber geschriebn habn. ich muss sagn, dass ich da echt nit vielzu weiß. ich weiß ich bin schlecht. vllt hilft dir die page hier: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/energiebereitstellung.html

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:40
	nee leider gibts das nich.. sonst wäre ich dabei is schon echt hamma und man kann alles mit fussball kombinieren..

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:46
	goalgetter.. du bekommst auch drogen in der apotheke.. ist nur rezeptflichtig... vondaher ist das nun wirklcih kein argument!

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:48
	http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/creatin-2515/ das zum thema creatin und in dem forum is auch genug über capoera

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:49
	ja also ich meinte mit drogen.. also nich das der muskel später verschlafft..

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:51
	Bry.... was isn des für ne definition von drogen? ^^

	Antwort von GAST \| 14.04.2006 - 17:54
	also creatin ist ein synthetisches hormon dass der körper bei bewegung selber herstellen würde und das nur in einem bestimmten verhältnis an bewegung und hormondosis wirkt, also für die fische

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