Wann nutze ich at und wann by hilfe bitte

In meinen Augen sind solche Präposition Lernsache. Es mag zu der ein oder anderen Präposition verlässliche Regel geben,
aber am besten ist immernoch nachschlagen und komplett als Redewendung auswendig lernen. Am besten im Vokabelheft dazu ne Seite führen und regelmäßig lernen. Mit deutschem Sprachgefühl und deutscher Logik wirst du bei Präpositionen nicht in jedem Fall übertragbare Regel finden. Oft ist der Unterschied von eine Sprache in eine andere viel zu groß und wo wir diese Präposition nehmen würden, nehmen die übersetzt eine ganz andere, die nach unserer Logik gar keinen Sinn macht, aber in dieser Sprache eben schon. Darum ist es eben etwas was gelernt werden muss.

Was hilft, ist es generell viel in der Sprache zu lesen. Bestimmte Wendungen fallen dann immer wieder auf und man entwickelt dann selber ein Gespür dafür.

Wenn du dir bei einem konkreten Beispiel unsicher bist zwischen zwei oder drei Präpositionen und im Lexikon nichts findest, notier dir die Varianten. Gib sie einzeln in die Google Suchleiste mit Anführungszeichen ein und die Variante mit den meisten Treffern oder mit deutlich mehr Treffern, ist dann höchstwahrscheinlich auch die, die ein Muttersprachler nimmt und die du bevorzugen solltest. Achte aber dabei auch auf die Verwendung im Kontext.