Gesunde Ernährung: Bitte den Text korrigieren

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag und wollte Sie hiermit bitten meinen Aufsatz zu korrigieren ( also einfach die Grammatik etwas verbessern, nicht nach einem "tieferen Sinn" des ganzen zu suchen ). Ich brauche diese Korrektur bis Mittwoch, denn dann schreibe ich meinen Aufsatz. Vielen Dank, Sie helfen mir unheimlich viel !


Es ist allgemein bekannt, dass eine gesunde Ernährung entscheidend zu unserer physichen und psychischen Gesundheit beiträgt. Eine gesunde Ernährung kann uns helfen viele Krankheiten vorzubeugen. Ein gesunder Lebensstil ist gekenzeichnet mit einer ausgewogenen Ernährung. Aber worauf muss man bei der
Nahrungsaufnahme eigentlich achten? Was ist zu empfehlen und was sollte man leiber vermeiden?
Auf diese Fragen werden wir jetzt genauer eingehen. Im Prinzip, besteht die Nahrung aus vershiedenen Stoffen und ist lebensnotwendig. Im Gegensatz zu den Pflanzen, die Fotosynthese betreiben, müssen wir diese Stoffe über die sogenannten Nahrungsmittel aufnehmen. Auf dem Markt gibt es ein reiches Angebot an Nahrungsmittel. Manche sind gut für unsere Gesundheit und manche schlecht. Es ist unsere Aufgebe, beim Einkauf im Supermarkt die richtige Wahl zu treffen und Nahrungsmittel zu kaufen, die einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden aufweisen. Die meisten Menschen kaufen nur ungesunde Sachen. Wenn man sich im Supermarkt gut umsieht, wird man schnell bemerken, dass da fast kein Einkaufswagen ohne Gummibärchen oder Kinderschokolade rumfährt. Das ist komplett falsch! Sofern man seine Gesundheit schätzt sollte man die Finger davon lassen. In der Tat, ist man mit ein bisaschen Gemüse und Bioeiern viel besser bedient. Natürlich ist gesundes essen etwas Teurer aber wenn jemandem seine Gesundheit wirklich am Herzen liegt, sollte man keine Scheu davor haben, etwas tiefer in die Tasche zu greifen. Das größte Problem ist nicht der Preis, es ist die Zeit die man benötigt um sein Essen zuzubereiten. Heutzutage haben die Menschen wenig Zeit. Es muss alles schnell gehen. Das billige Essen aus der Bürgerbude bietet sich einfach besser an. Uns ist es gar nicht bewusst schädlich das auf Dauer sein kann. Ernährungexperte raten vom Fast Food-Konsum ab.
Wie dem auch sei, man sollte sich mehr Zeit für die Zubereitung des Essens nehmen und allgemein mehr auf die Ernährung achten. Ein Mensch der sich gesund ernährt, ist ein glücklicher Mensch.