Beschädigter Index?

Hallo ihr Lieben, ich habe ein Riesenproblem! :(

Also ich hab eine Speicherkarte wiedergefunden wo Videos von unserer Klassenfahrt drauf waren, und was ich schon beim auswählen des Videos komisch fand ist, dass die Anfangs 600 MB  große Datei nur noch 30 MB groß ist, was man auch daran merkt dass das Video ungefähr bei Minute 1:27 aufhört, wobei das Video ca 20 Minuten lang ist :(
Wenn man das Video mit VLC Player öffnet kommt auch eine Meldung dass der Index Kaputt ist, und es wird angeboten denn reparieren zu lassen, aber ich habe denn 2 Stunden laufen lassen, und der ist bei 5% hängen geblieben, weshalb ich vermute dass der es nicht schaffen wird, da er laut Internet nur für "leichte" Fälle geeignet ist :( 
Ich habe schon mehrere Programme runtergeladen und rumprobiert, mit einem habe ich es schon mal hingekriegt das ich wieder eine 600 MB grosse Datei habe, und mithilfe von VirtualDub habe ich dann versucht den Index zu reparieren, allerdings habe ich am Ende folgende Nachricht erhalten:

" Some warnings were issued during the previous operation:
- AVI: Index not found or damaged- reconstruction via file scan
- AVI: Invalid chunk detected at 36078512 Enabling aggressive recovery mode.
- AVI: Keyframe flag reconstruction was not specified in open options and the video stream is not a known keyframe- only type. Seeking the video stream may be extremly slow." 

Leider weiss ich damit nicht wirklich was anzufangen :( Ich habe auch schon ein Programm Namens HxDSetup runtergeladen, wo schonmal ersichtlich wird das ab einem bestimmten Frame nur noch Nullen und leere Stellen angezeigt werden, kann mir bitte jemand versuchen zu helfen? :( Ich bin echt überfordert :(

Danke :*