Bankdrücken
Frage: Bankdrücken(2 Antworten)
Wie vile Kilo schaft man den, ohne es zuvor gemacht zu haben, mit 16 Jahren, 192cm ,70Kg ? Wie lange dauert es auf z.B. (Polizeieinstellungstest) zu kommen? (Bei 2mal Training in der Woche bei einem Fitnesstudio) ...klar das ihr das natürlich nur aus eigenen Erfahrungen bzw. ungenau beantworten könnt... |
| Frage von bayernaffe (ehem. Mitglied) | am 07.05.2012 - 20:23 |
| Antwort von C. Baerchen (ehem. Mitglied) | 07.05.2012 - 20:42 |
kannst ja mal mit dem 100liegestütz training anfangen ;) bis du das durchgearbeitet hast, Und dann bist schonmal ganz gut gestärkst, dass du deinen körper nich kaputt machst. wann wäre der einstellungstestß |
| Antwort von bayernaffe (ehem. Mitglied) | 07.05.2012 - 20:45 |
In 1,5-2 Jahren |
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