Zu viel gegessen - kotzen?

NEIN! Die sieht ja schrecklich aus und so möchte ich auch niemals aussehen!

55 Kilo, so viel hab ich noch nie gewogen. Meist zwischen 52 und 53, ehe ich beschlossen habe, abzunehmen.

Ich danke euch für eure Ratschläge und werde mir das jetzt erst mal alles in Ruhe durch den Kopf gehen lassen. :)

Nach dem was du beschreibst, hört sich das wirklich schon sehr verdächtig an. ich denke da Richtung Anorexia nervosa (AN bzw Magersucht).
Ich hab grade wieder meine Unterlagen zu den Essstörungen aus einer Vorlesung vom letzten Semester rausgekramt.

Ab einem BMI von 16, was bei deiner Größe einem Gewicht von 44kg entsprechen würde, würde man definitiv von Anorexia Nervosa sprechen.
Du hast jetzt nen BMI von 48/1.66²=17,42. Damit bist du noch nicht im roten Bereich, aber man spricht bereits von "deutlichem Untergewicht(BMI<17.5)", was auf jeden Fall ein Symptom für AN sein kann.

Da du ja interessiert und auch recht vernünftig scheinst, schreib ich hier noch eben, was ich hier zu AN auf der ersten Seite stehen habe:

F50.0 Anorexia nervosa (das F50.0 ist die Nummer im ICD-10)

- charakterisiert durch absichtlich selbst herbeigeführten oder aufrechterhaltenen Gewichtsverlust
- Am häufigsten bei heranwachsenden Mädchen und jungen Frauen; heranwachsende Jungen und junge Männer, Kinder vor der Pubertät und Frauen bis zur Menopause können ebenfalls betroffen sein.
- Spezifische Psychopathologie: Angst vor einem dicken Körper und einer schlaffen Körperform als eine tiefverwurzelte überwertige Idee;die Betroffenen legen eine sehr niedrige Gewichtsschwelle für sich selbst fest
- Es liegt meist Unterernährung unterschiedlichen Schweregrades vor, die sekundär zu endokrinen und metabolischen Veränderungen und zu körperlichen Funktionsstörungen führt.
- Zu den Symptomen gehören eingeschränkte Nahrungsauswahl, übertriebene körperliche Aktivitäten, selbstinduziertes Erbrechen und Abführen und der Gebrauch von Appetitzüglern und Diuretika.

Das ähnelt zum Teil schon sehr deinen Ausführungen.
Ich rate dir deshalb deinen Hausarzt aufzusuchen und ihm von deinem Problem zu erzählen. Der müsste dann in der Lage sein dich an einen entsprechenden Fachmann(klinischer Psychologe/Psychotherapeut) weiterzuleiten. Eine Diagnose darf nur der stellen, wir können das hier natürlich nicht.

Was man prinzipiell immer beachten muss: Essstörungen sind wie andere psychische Störungen als Krankheiten aufzufassen: Man sucht sie sich nicht selbst aus und leidet darunter. Man sollte sich deswegen also nicht schämen (macht man bei ner Grippe ja auch nicht)


Interessant ist allerdings wie du von selbst auf die idee gekommen bist, dass da etwas nicht stimmt, normalerweise merkt man sowas als Betroffener nicht von selbst und so früh - du bist auf jeden fall ne Ausnahme. Und damit hast du eigentlich beste Zukunftsaussichten, wenn du weiter auf deine Vernunft hörst;)


mfg

Mädschen! Würde ich sooo wenig essen, müsste ich jeden Tag ins Krankenhaus. Ich wüsste gar nicht mehr, ob ich nicht jede Sekunde ohnmächtig werde.
Schön und gut, dass man schlank und durchtrainiert werden soll. Aber du tust deinem Körper nichts gutes und brauchst Energie! Ist dir häufig mal schwindelig gewesen? Vor allem, als du angefangen hast immer weniger zu essen?
Schraub deine Lebenserwartung bitte nicht so weit runter, dass du so viel Sport machst und so wenig Kalorien zu dir nimmst!

Geh zum Arzt! Der wird dir sicher noch eindringlicher raten, was wir hier alle bereits versucht haben zu sagen.

Weshalb tust Du das?
Ich finde, das ist nicht "normal". Du isst nicht "richtig".
"Normal" heißt hierbei = den täglichen Energiebedarf des Körpers zu decken.
"Richtig" heißt = sich dabei ausgewogen zu ernähren.

Für beides gibts im Internet wirklich mehr als genügend Seiten. Ansonsten Arzt_Ärztin/ Ernährungsberatung.

Für mich hat dein Ernährungsverhalten leider schon solche krankhafte Züge, die unbedingt in eine psychologische Behandlung gehören.
Deine Wahrnehmung ist verschoben.
Du fühlst dich gut, wenn du wenig isst.
Wenn du mehr isst, fühlst du dich schlecht.
Warum fühlst du dich schlecht? An Essen is nichts Schlechtes.

Du wills nicht zunehmen, obwohl du schon sehr, sehr schlank bist.
Vermutlich siehst du dem Mädchen auf dem Bild schon ähnlich, ohne es zu erkennen.

Zitat:
Für Magersüchtige ist das Wichtigste: schlank sein. Verzichten. Und alle Anderen darin zu übertreffen. Sie essen am wenigsten. Sie treiben am meisten Sport. Nur wenn Sie das schaffen, sind Sie mit sich zufrieden.

Trotz offensichtlicher Unterernährung fühlen sie sich nicht nur dick und unförmig, sie sehen sich tatsächlich so.

So weit bist du bereits.


Erste Anzeichen einer Magersucht ist die ständige Beschäftigung mit dem Gewicht.

Zweites Anzeichen:
Magersüchtige weisen ein verändertes Essverhalten auf. Sie essen nicht mehr spontan und lustvoll sondern sehr kontrolliert.

Drittes Anzeichen:
Magersüchtige essen nur sehr wenig und wenn, dann nur Nahrungsmittel, die kaum Kalorien enthalten. Um Gewicht zu verlieren, werden nicht nur Diäten durchgeführt sondern auch exzessiv Sport getrieben.

4. Magersucht-Anzeichen: Leugnung des geringen Körpergewichts.
=> Alles unter 50- 55 kg ist bei deiner Körpergröße zu wenig!

Treten bei dir folgende körperlichen Probleme auf:
Häufiges Frieren
Kreislaufprobleme
Haarausfall
Ausbleiben der Regelblutung?

Ich kenne das Problem:
(Vermeintlich..) zuviel gegessen?
Klo => kotzen (heimlich, dass es nur niemand merkt)

Essen macht keinen Spaß mehr.
Du isst nur noch bestimmte Sachen (möglichst leere Kalorien).
Du interessiertst dich für Essen, aber in die falsche Richtung.
Viel Wasser trinken, Salat, Knäckebrot.
Je weniger man gegessen hat, desto besser fühlt man sich.
Dazwischen: Frustfressen, jawohl fressen!
Danach: sofort Panik => das darf nicht sein. Angst, zuzunehmen => kotzen.
Ich habe das selbst lange Zeit während meiner Pupertät mitgemacht.
Ich bin zwar nicht magersüchtig gewesen, jedoch habe ich an einer
Fress-Kotz-Sucht => Bulimie gelitten.
Es ist durchaus vorgekommen, dass ich mit einer Mahlzeit 20.000 Kalorien zu mir genommen und hinterher alles wieder ausgekotzt habe.
Und das, obwohl ich normalgewichtig war.
Essen und das richige Sättigungsmaß - diese Wahrnehmung hatte sich bei mir verschoben.
Essen war teilweise eine Ersatzbefriedigung, wenn ich traurig oder ärgerlich war.

Erst als mir dieser Zustand bewusst wurde, konnte ich damit aufhören.
Eine stabile Partnerschaft und liebevolle Eltern haben mir geholfen.
Anfangs gab es Vorwürfe, die dazu führten, dass ich mich unverstanden fühlte und wieder aß und erbrach. Essen war mein Freund und Feind.
Heute, viele Jahre später esse ich (manchmal) immer noch mehr, als ich sollte, aber Essen ist nicht der Mittelpunkt meiner Gedanken und Gefühle.
Ich esse, weil ich Hunger habe und/oder weil es mir besonders gut schmeckt. Wenn ich dann mal zu viel gegessen habe, dann reduziere ich halt die nächste Mahlzeit etwas - dann passt es auch und wenn nicht: Dann ist das auch ok.
Absichtliches Erbrechen gibt es bei mir seit mehreren Jahren nicht mehr, obwohl dies sicherlich kein Problem wäre.

Ich nehme meinen Körper so, wie er ist an.
Du würdest vermutlich denken, dass ich ein Fettklos bin ^^.
Ich sage: Ich bin so, wie ich bin und wie ich bin ist es gut.
Aber bis hier hin, bedurfte es einigen Mutes.

Und noch was:
Nur wenige Leute wissen, dass ich an Bulimie litt. Mein Partner weiß es bis heute nicht, auch nicht meine Freundinnen von früher.
Aber mein Arzt weiß es und ich finde, dass dies wichtig ist.

Kaddy,
bitte vertrau dich einer erwachsenen Person in deinem Umfeld an.
Auch wenn hier im Forum immer wieder der Arzt genannt wird:
Auch ein Lehrer kann erster Ansprechpartner sein.
Wichtig ist, dass jemand auf dich und deine Ernährungssituation aufmerksam wird. Zusammen mit dem Lehrer solltest du dann jedoch einen Psychologen oder Arzt kontaktieren.
Je früher, desto besser. Das ist ganz, ganz wichig.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft zu erkennen, dass richtig und ausgewogenes Essen viel Spaß machen kann und dass 1,66 m durchaus auch 55 kg und schwerer sein dürfen.