Schlafstörung
Frage: Schlafstörung(26 Antworten)
Hey Leute, ich konnte gestern gar nicht schlafen und habe heute eine Prüfung ind er Uni geschrieben und woltle mich jetzt hinlegen, aber es ging trotzdem nciht. Ab wann sollte ich zum Arzt gehen? Was kann man gegen Schlafstörung machen? Danke im Vorraus |
| GAST stellte diese Frage am 31.03.2011 - 18:58 |
| Antwort von Freezy | 31.03.2011 - 19:01 |
Das du letzte Nacht nicht schlafen konntest dürfte an deiner Aufregung liegen. |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:04 |
Gestern ahbe ich Congac getrunken und konnte nach 3 Schlücken auch einfachlafen, aber nur 4Stunden lang. Werde heute beim kumpel übernachten, da keine bahn fährt. Kannst du mir empfehlen was meinen Schlaf fördern könnte? Lag es an die Aufregung vor der Klausur, denn irgendwie fühl ich mich müde, aber im Innreren hellwach und voll aufgeregt. Wann lässt das nach? |
| Antwort von Freezy | 31.03.2011 - 19:10 |
Wenn du gestern 4 Stunden geschlafen hast wo ist dann das Problem? :D Wenn du wirklich unbedingt schlafen möchtest bleib heute zuhause, geh heiss duschen und trink noch ein oder 2 Bier oder so... Aber ich bin auch kein Arzt... |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:13 |
Feier einfach am Besten, und denk nicht daran, dann kannst du später automatisch schlafen. Und trink am Besten so wenig wie möglich, tanz viel! Das kommt dann Automatisch. Oder bei mir hilft es immer wenn ich Auto fahre, während der Fahrt werde ich dann immer auch ganz müde! (Aber fahre nicht selber!) LG |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:14 |
Ja ich bin gegen 3 eingeschlafen und bin um 7 aufgewacht. normalerweise geh ich um 12 ins bett und wache um 8 auf. Wann bekomme ich wieder diesen Rythmus? Das wird jetzt nciht auf ewig anhalten oder? |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:15 |
Wieso sollte man wenig Alkohol trinken? Fördert sowas nicht dem Schlaf? |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:18 |
Nein, du wirst schätze mal max. zwei Tage Schlafstörungen haben. Wenig Alkohol heißt länger schlafen. Meiner Schwester gings auch mal so, sie ist gleich zum Arzt gegangen und nach 2 Tagen hatte sie wieder einen langen angenehmen schlaf. |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:20 |
Was hat der Arzt denn gemacht, dass sie wieder schlafen kann? |
| Antwort von ANONYM | 31.03.2011 - 19:21 |
Ich hatte auch mal sowas. Hab nur zwei Stunden geschlafen und bin dann so zur Schule gegangen. War zum Glück nach drei Tagen wieder vorbei. Warts einfach ab ;) Ist bald wieder weg und falls es nicht der Fall ist, solltest du zum Arzt gehn. |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:28 |
Bis wann sollte ich denn warten? Morgen oder Montag? Übers WE hat die Praxis nciht auf |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:28 |
Bei mir hatte der Arzt mir eine hypnose gegeben, weil ich auch mao sowas hatte. |
| Antwort von ANONYM | 31.03.2011 - 19:29 |
Ich würd morgen gehen^^ |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:30 |
Aber ich habe das nicht jeden tag, sondern nur wenn ich mal sehr aufgeregt bin,bei vorfreude oder Prüfungsstress. hypnose ist meiner Meinung nach zu gefährlich. |
| Antwort von Freezy | 31.03.2011 - 19:30 |
So wie du dich grade wegen einer Prüfung und ein bisschen weniger Schlaf anstellst bist du entweder ein Übernerd oder niemals Student ^^ |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:32 |
Dann könnte der Arzt dir einfach tabletten dagegen verordnen, würde sagen du müsstest morgen gleich zum arzt gehen. |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:35 |
Naja 4 prüfungen ahbe ich bestanden und eine nicht. Das war der 2. Termin wenn ich nochmal durchfalle muss ich 1 Jahr warten um die wiederholen zu können xD Der Druck in der Uni ist hoch. |
| Antwort von Freezy | 31.03.2011 - 19:38 |
*lol* Also bei uns in der Uni sind eigentlich die meisten hart am chillen... da muss man ja ehrlich sein :D Oder ich treibe mich einfach mit den falschen Gestalten herum :D Ich rede aber auch nicht primär von deinen Prüfungen sondern von deiner Panik vor Schlafstörungen nach einer Nacht mit 4 Stunden schlaf ^^ |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 19:40 |
genau, probier einfach mal mehr mit deinen freunde zu chilllen, und bei prüfungen hilft es davor erst jeden tag ein bisschen zu lernen und dann ein paar aufgaben im buch zu lösen. |
| Antwort von ANONYM | 31.03.2011 - 19:49 |
Du musst dir meines Erachtens noch keine Gedanken machen. Das man am Tag vor einer Prüfung nicht schlafen kann, ist nicht unnormal. Dann den fehlenden Schlaf nachzuholen, klappt auch nicht immer. Vermutlich wirst du heute, wenn ihr dann auf Achse seid, früher müde werden, als die anderen. Aber ich würde auch von übermäßigem Alkoholgenuss abraten (tue ich eigentlich immer ^^). Auch von Cola oder sonstigen coffeinhaltigen Getränken. Dann bist du heute halt schon um 23.00 Uhr totmüde ... mach dann halt ein Nickerchen. Nach deiner Schilderung würde ich nicht von Schlafstörung sprechen. Zu einer Schlafstörung, die behandelt werden sollte, braucht es noch mehr. |
| Antwort von GAST | 31.03.2011 - 20:03 |
Was machstn nun? Würde dir das vom letztem anonymen empfehlen, klingt vernüpftig! |
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