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gesunde Ernährung ?!

Frage: gesunde Ernährung ?!
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Hallo Community,
ich muss ein Bericht/schriflt.
Arbeit für die Schule schreiben( Ausbildung gesundheits und krankenpflege 1. jahr). Das thema geht um gesunde und bewusste ernährung, aber ich weiß nicht wo ich ansetzen soll?! es gibt so viele seiten im internet über dieses thema.
nun könntet ihr mir einen vorschlag machen wo bzw. wir ich das thema anpacken kann?

über eure hilfe wäre ich sehr dankbar ;)

mfg.
Frage von down17 (ehem. Mitglied) | am 27.03.2011 - 17:26


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13		 Antwort von jojo92 (ehem. Mitglied) | 27.03.2011 - 20:50
hey, weiß nicht ob dir das hilft, allerdings würde ich persönlich immer bei den Basics anfangen.
Das heißt das erklären von Bedeutung und Funktion von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydrate. Anschließend kannst du ja noch auf Vitamine und andere Nährstoffe eingehen und eventuell auch zwischen Menschengruppen differenzieren (Krankenernährung und optimale Sportler ernährung unterscheiden sich sicher in solchen Eigenschaften, da beide Typen unterschiedlich verbrennen können.
So, mehr fällt mir dazu auch nicht ein, hoffe ich konnte dir trotzdem helfen
mfg jojo

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