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vitamine

Frage: vitamine
(5 Antworten)


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hallo leute


hat jemand einen link für mich wo alle vitamine balaststoffe (nährstoffe) etc drinstehen
Frage von Tiggettos | am 02.11.2010 - 22:24


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Antwort von peachi-princess (ehem. Mitglied) | 02.11.2010 - 22:28
http://www.naturheilt.com/Inhalt/Vitamine.htm

http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html

 
Antwort von GAST | 02.11.2010 - 22:32
Vitamintabelle:
http://www.naturheilt.com/Inhalt/Vitamine.htm
Ballaststoffe:
http://www.ernaehrung.de/tipps/obstipation/obsti13.php
http://de.wikipedia.org/wiki/Ballaststoff
Verschiedene Nährwerttabellen:
http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html


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Antwort von Tiggettos | 03.11.2010 - 13:28
ok ich habe mich ein wenig schlau gemacht und folgende vitamine ballaststoffe (nährstoffe sind mir aufgefallen

vitamin a
(ß carotin)
vitamin b1
b2
b6
b12
c
d
e
k
folsäure
niacin


dann ballaststoffe (gibt es da eig auch noch grobe unterteilungen?)


was mir noch fehlt sind glaube ich mineralstoffe sowas wie eisen oder so
oder was fehlt noch


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Antwort von Tiggettos | 03.11.2010 - 15:09
oder welche wichtigen grundbestandteile fehlen noch wo muss ich noch unterscheiden habe ich etwas komplett vergessen


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Antwort von Tiggettos | 03.11.2010 - 16:07
also die belohnung setze ich dafür aus
das ihr mir bestätigt was fehlt und alle sachen angibt

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