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Zuviel Sport?

Frage: Zuviel Sport?
(17 Antworten)


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is das zuviel sport?


Mon.: Volleyball
Dien.: Volleyball
Mitt.: Joggen
Donni.: Fußball
Frei.: Tanztraining
Sam.: Tanztraining
sonn.: nix
Frage von susi1234 (ehem. Mitglied) | am 28.03.2010 - 18:51

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 18:53
ich mach genau so voel sport und mir gehts gut.


ob das für dich zu viel ist, kann dir niemand beantworten, außer du selbst...


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13		 Antwort von susi1234 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 18:54
schon aba hab grad lw un will die meinung wissen

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 18:55
Na der Sonntag ist noch frei...


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13		 Antwort von susi1234 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 18:56
okay da mach ich da noch ehmehmehm joggen ;D

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 18:57
Gut gut, wollte schon sagen, so ein lasches Jugendleben..

Ist das alles Schulsport - oder richtiger Sport?


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13		 Antwort von susi1234 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 18:58
eigener ;Ddas meiste is eigener sport.. auser das fußball glaube is schluisch ;D


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13		 Antwort von dh09 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 18:59
muskelaufbau findet in ruhephasen statt. wenn man zu viel sport macht, kann es sein, dass sich nix verbessert oder schlimmer noch die leistung nachlässt.... obs zu viel ist, erkennst du daran, wie du dich fühlst:D gehts dir gut, mach weiter so ;)

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 18:59
jo, es kommt natürlich drauf an,mit welcher inensität du diese sportlichen Aktivitäten betreibst.
Machst du das eher leistungsorientiert oder aus spaß ?

Ich spiele auch Fussball , habe 2x training und 1x spiel in der woche. Für mich ich das genug sport^^ .


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13		 Antwort von susi1234 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 19:01
mir geht super besser als sonst

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 19:02
Der reine Bewegungssport wie Joggen oder Volleyball ist in meinen Augen sowieso nicht zum Muskelaufbau geeignet. Bzw. diese Muskeln verschwinden schnell, wenn man dann ausgewachsen ist.. da lagert sich sone kleine Wärmeschicht drüber ab, ganz merkwürdig! ..


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13		 Antwort von dh09 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 19:03
Zitat:
Der reine Bewegungssport wie Joggen oder Volleyball ist in meinen Augen sowieso nicht zum Muskelaufbau geeignet.


nur mal so nebenbei... das herz ist auch ein muskel!

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 19:09
Vielen Dank für diese Anmerkung


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13		 Antwort von donytoni (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 19:23
Zitat:
muskelaufbau findet in ruhephasen statt.

was für muskelaufbau? (Joggen, tanzen, volleyball?)

Nö ist völlig okay, mach so viel sport, wie du dich wohlfühlst, wenn du dich nicht extrem auspowerst dabei und am nächsten tag muskelkater hast, dann kannse das auch jeden tag machen


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13		 Antwort von susi1234 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 19:30
fußball ne vergessen ;D

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 22:52
ich mach auch jeden tag sport. mach weiter so. sobald du mal einen krampf an den arschbacken bekommst musst langsamer machen


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13		 Antwort von dh09 (ehem. Mitglied) | 28.03.2010 - 23:03
Zitat:
sobald du mal einen krampf an den arschbacken bekommst musst langsamer machen

Versuchs mal mit ner prise salz ;)

 
 Antwort von GAST | 28.03.2010 - 23:29
Gesundheitlich gesehen top ;) allerdings wie sie es aus mit Schule und Freunde ? ich muss jetzt schon einen Terminkalender führen und mit meinen Freunden Termine für in 2 wochen machen xD und ich mache sportlich gesehen nur Tanzen und so alle 2 wochen mal ein shooting

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