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Bessere Durchblutung?

Frage: Bessere Durchblutung?
(23 Antworten)

	Hey was kann man denn alles machen, damit im Körper eine bessere Durchblutung vorhanden ist? Sport? spielt die Ernährung auch ne Rolle? Wie lange man schläft,auch? ... danke
	GAST stellte diese Frage am 22.11.2009 - 23:23

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:24
	auspeitschen soll helfen...wirklich^^

0 13	Antwort von RiRaRunkel (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:27
	Viel trinken ist denk ich gut. Also ich merk, dass meine Beine voll schwer werden wenn ich (wie heute mal wieder) nur so 2 Gläser voll getrunken hab. Und Bewegung!

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:29
	nur so wasser trinken? oder kann ich auch so süsszeug saufen,wie limo und cola?

0 13	Antwort von RiRaRunkel (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:32
	mhm an sich würd ich für wasser und schorle plädieren weil`s im gesamtpaket gesünder ist, aber ob`s für die durchblutung ne rolle spielt!? i don`t know^^

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:32
	hmm ich denke, wenn flüssigkeit iwas mit der durchblutung zu tun hat, dann kannste trinken was du willst..außer salzwasser oder alkohol. aber alkohol fällt ja eh raus

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:35
	nun denn, dann werde ich mal mehr trinken als mein körper whrsl benötigt..^^

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:38
	hab grad noch gelesen: wechselbäder und bürstenmassage...und natürlich gesunde ernährung..aber von getränken stand da nix

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:39
	wasser verdünnt das blut, somit fießt es schneller. also ist viel trinken wichtig für die durchblutung.

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:40
	kannst auch aspirin nehmen..aber sich ständig iwas einschmeißen ist auch nicht das wahre

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:44
	hehe na das wäre sicherlich die falsche lösung

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:46
	oh ich hab gerade gelesen, 3 zehen knoblauch am tag essen fördert auch die durchblutung

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:48
	erinnert mich an nen freund, der seinen pott zatziki zum frühstück noch zusätzlich mit 16 knoblauchzehen "verfeinert"..ich glaube der braucht nie wieder aspirin

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:50
	na lecker, besonders für seine mitmenschen :D aber chilli, pfeffer, rossmarien und ingwertee sollen auch gut sein.

0 13	Antwort von 1349 (ehem. Mitglied) \| 22.11.2009 - 23:52
	ja seine mitmenschen wünschen sich dann schlagartig ne geringere durchblutung...der nasenschleimhäute ;) ja chili kann ich mir gut vorstellen, dass das was bringt

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:56
	danke für die ganzen antworten :)) das mit ingwer hab ich schon mal gehört..aber was kann ich denn mit ingwer alles machen? roh essen schmeckt verdammt scheissê^^

	Antwort von GAST \| 22.11.2009 - 23:57
	man kann es als tee trinken oder klein raspeln und in salat tun oder so.

0 13	Antwort von Dominik04 (ehem. Mitglied) \| 23.11.2009 - 00:02
	falls du rauchst: hör auf damit. fördert auch die durchblutung... meinst du mit schlechter durchblutung dass du nen niedrigen blutdruck hast? mir hat geholfen einfach n bisschen mehr salz zu essen. (und mich weiterhin halbwegs gesund zu ernähren!)

	Antwort von GAST \| 23.11.2009 - 00:11
	ein glas wein soll helfen ôo. angeblich erweitert alkohol im allgemeinen die adern, wodurch bluthochdruck verhindert werden soll. njar aber dafür gibts halt blackouts usw :P

	Antwort von GAST \| 23.11.2009 - 00:12
	im salat? hmm,werd ich mal ausprobieren :) danke. ich rauche keine zigaretten, ich lediglich mein wasserpfeifn ;-) glas wein geht nicht, da ich abstinent bin..

6130 38	Antwort von RichardLancelot \| 24.11.2009 - 16:16
	Besorg dir aus der Apotheke mal einen Ginko-Tee oder -Dragees.

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