Kraftsport
Frage: Kraftsport(75 Antworten)
Noch irgendwelche Ironsportler hier ? :) |
| GAST stellte diese Frage am 29.04.2005 - 16:50 |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:41 |
Ich kann mich nun definitiv nich dazuzählen, |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:43 |
ja aufgepumpt schaut das immer voller und praller uas aber ohne mittel biste schon gut beisammen ich würd ja auch wieder gern gehn nur keine zeit und der antrieb fehlt mir habs zu lange gemacht das wirds sein |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:43 |
@mannhe8imer: Mein Ziel :) |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:46 |
M9ich hat die Sucht gepackt :) obwohl ich zugeben muss dass ich in letzter zeit etwas faul geworden bin und da ich gerade mein abi hinter mich gebracht habe auch bei dem ein oder anderem bierchen schwach werde ;) |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:46 |
aha nun man kanns schaffen mit eiserrrrn willen ich habe einmal mit dem trainieren dürfen bein tag oh mein gott zum glück machte der nur beinpresse aber ich sage dir danach mußte ich ins wc und mußte mich übergeben ..der sagte sag mal wo warts du den solange da steht schin dein energy trink ..ich sagte nix und trank aus |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:49 |
hehe übergeben und ne gerissene hose sind die größten gefahen beim beintraining |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:51 |
ich sag mal so die 100% kann man nicht immer bringen dafür is das leben zu hektisch weißt wie ich mein z.b dein abi als beispiel die 100% das es immer so abläuft sind nicht gegeben es sei den du hast reiche eltern und du hast ausgesorgt oder du kennst so leute wie markus rühl oder sonst wer aus der szene die dich nach vorne bringen |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:53 |
habe weder die eltern noch die beziehungen die du beschrieben hast aber bei mir soll es eigentlkich auch nur ein hobby bleiben denn ohne stoff läuft bei den profis nix mehr |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:53 |
ja der war einfach ne nummer zu groß stärker und mehr ausdauer na ja tipps hab ich mir geholt damals ach ich tranierte im golds gym in mannheim wo kommst du den her ? |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 17:58 |
ich komme aus köln |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:00 |
aha ja machs lieber ohne mittel und spass solls ja auch machen ohne druck und so ..die ganzen profis sind bis zur nasenspitze voll mit hormone 100% sind ja auch schon viele gestorben neuster fall mike matarazzi 2 bypässe hat der bekommen also was am herz und warum der ist nicht mal 40jahre |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:02 |
ach wenn ich mir die bitch tites von denen angucke (oder von popstars wie Jarule) dann reicht mir das schon als grund es nich zu tun |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:06 |
was steht den so auf deinem speiseplan und wie schaut dein trainingspaln aus wenn ich fragen darf oder hasten keinen weißt das so was heut oder morgen dran ist |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:08 |
ernährung tue ich michnicht nach einem fetsne plan und bei den übungen setzte ich voll und ganz auf die gründübungen ...BD,KB,KH,rudern,Klimmis |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:16 |
ja klappt ja sieht man ja klimmis hab ich sehr gern gemacht meine lieblings übung war trizepdrücken am turm und rudern im sitzen ..machst du auch supersätze und mammutsätze oder reduktionssätze oder vorermüden...machst du so sachen oder statische whd.. |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:22 |
trizepsdrücken is auch mein favorit :) Ich mache negative und supersätze |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 18:28 |
supersätze habe ich gern bei den beinen gemacht mein gott waren die aufgepumpt bei rücken hab ich immer t-hantelrudern mit latziehn vor die brust gemacht nur da haben meist die arme nicht mehr mitgemacht nach so 3 durchgänge negative hab ich viel bei brust machen müssen das war mein problem die brust immer muskelkater aber so richtig voll wurde die nie von der seite war die schon aufgewölbt nur innen und die fülle fehlte immer . |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 23:45 |
ich mache im moment fast jeden tag 2 stunden training ich fahre fahrrad ne halbe stunde dann gehe ich an den boxsack ne 3/4 stunde mache liegestützen und situps und gehe noch laufen danach liegestütze + situps und dann hanteln das wars.... gibt mir mal bidde tipps wie ich am besten aufbaue am bauch und arme.... beine werden voll alleine gut bei dem fahrrad was ich habe^^ bin seit ca 6-8 wochen dabei merke auch kleine ergebnisse aber ich wollte schon immer mal gute tipps von könnern haben das wäre echt cool! thx cu |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 23:57 |
Mann ich versteh gar nix mehr, ihr seit ja richtige Pumpah ! Ich mach auch voll viel sport aber keinen Kraftsport, bin eigentlich schwimmer aber trainiere jeden Donnerstag und Sonntag Acrobatic, macht das hier jemand ? |
| Antwort von GAST | 29.04.2005 - 23:59 |
ja ich habe letztens noch bodenturnen gemacht und trampulin springen! hatte bei einem alten deutschen meister unterricht der uns grundlagen beibrachte mache es aber nicht mehr aus zeitgründen... ich mache jetzt den kraft und ausdauersport... ^^ ausserdem liebe ich das turmspringen |
Verstoß melden
1 ähnliche Fragen im Forum:
1 passende Dokumente zum Thema:
> Du befindest dich hier: Support-Forum - Sport
ÄHNLICHE FRAGEN:
- Kraftsport: Technik / Taktik - Fragestellung für Referat?Ich würde gerne etwas zum Thema Technik und/oder Taktik im Kraftsport bzw. im Bodybuilding schreiben. Hätte jemand ein Vorschlag..
- mehr ...
BELIEBTE DOWNLOADS:
- Kraftsport: Optimales Sportwissen (Beantwortung von Übungsfragen)Hausaufgabe zum Thema Kraftsport aus dem Lehrbuch Optimales Sportwissen in der Oberstufe. Alle Fragen wurden ausführlich ..
- mehr ...