Menu schließen

wie kriege ich am besten Hüftspeck weg?

Frage: wie kriege ich am besten Hüftspeck weg?
(11 Antworten)

 
Ich habe eine frage und zwar bin ich eigentlich schlank! (170cm, 56 kg) aber habe total schnell (innerhalb von 2 monaten) an meinen hüften und ein wenig an den beinen zugenommen! ich habe erst befürchtet ich wäre schwanger
aber das war ich nicht und bin es nicht! wie kann es dann sein dass man so schnell zunimmt? ich esse ja so wie sonst auch... kann mir jemand sagen wie ich das am besten wieder abnehmen kann? Z.B durch übungen oder andere ernährung?
GAST stellte diese Frage am 22.08.2009 - 20:55

 
Antwort von GAST | 22.08.2009 - 20:57
Vielleicht
haste ja gleich viel wie immer aber andere Dinge gegessen, Fastfood etc...?

 
Antwort von GAST | 22.08.2009 - 20:58
Du bist halt ne Frau.

Abnehmen -> Sport.


Autor
Beiträge 7546
31
Antwort von C. Baerchen | 22.08.2009 - 21:03
`wechseljahre!
hmm, ich hätt getz gern nen lecker bauchspeck frisch vom grill!


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) | 22.08.2009 - 21:03
hm also wenn ich morgens nur eine breze esse, kann ich essen was ich will und nehme ab seltsamerweise..
keine ahnung ob das bei jedem so ist.. kannst ja mal probieren..
wenn nicht, dann halt trennkost..

 
Antwort von GAST | 22.08.2009 - 22:01
mehr gesunde sachen essen und sport machen

 
Antwort von GAST | 22.08.2009 - 22:04
na, vielleicht bist du auch einfach nur krank... kontrolliere mal deine schilddürse. kann ja auch eine über- oder unterfunktion vorliegen.


Autor
Beiträge 0
83
Antwort von *Haselhörnchen* (ehem. Mitglied) | 22.08.2009 - 22:05
Mach mal eine Entwässerungskur. Meistens sind das auch nur Wasserablagerungen.

 
Antwort von GAST | 23.08.2009 - 22:40
lokakelen fettabbau gibt es leider nicht.
Bei deiner Größe und deinem Gewicht soltlest du auf keinen Fall abnehmen, sondern eifnach nur sport machen ;).

 
Antwort von GAST | 25.08.2009 - 14:14
also ich denke nicht dass es an meine schilddrüse liegt ich bin ja nicht fett ich bin ja schlank nur an den hüften habe ich zugenommen aber auch nur etwas


Autor
Beiträge 187
2
Antwort von krissy09 | 25.08.2009 - 14:21
also trennkost is ja wohl schwachsinn... aber was is denn bitte `eine breze` !? Ich würde auch einfach sport vorschlagen ... für die seiten und hüfte kenn ich eine ganz gute übung... habe aber keine ahnung wie die heißt..^^


Autor
Beiträge 466
0
Antwort von RiRaRunkel | 25.08.2009 - 14:24
Abendessen ohne Kohlehydrate und nich nach 18 uhr. ratz fatz is der speck weg :-)

Verstoß melden
Hast Du eine eigene Frage an unsere Sport-Experten?

> Du befindest dich hier: Support-Forum - Sport
ÄHNLICHE FRAGEN: