Referat: Volleyballangabe von oben
Angabe von oben
- Bei der Angabe von oben muß der Spieler zuerst einmal frontal zum Feld stehen und den Ball mit beiden Händen umfassen.
- Darauf wirft man den Ball ca. 1-2 m über die Schlagschulter.
- Eine Ausholbewegung nach oben-rückwärts wird solange fortgesetzt bis die Schlaghand hinter den Kopf zurückgeführt ist. Das Gewicht liegt in leichter Bogenspannung auf dem vorderen Bein.
- Schwinge den Schlagarm nach oben-vorne und treffe den Ball bei langem und lockerem Handgelenk mit der gesamten Handfläche. Gleichzeitig streckt man sich aus der Bogenspannung nach oben vorne.
Inhalt
Hier geht es um die Angabe von oben in Volleyball!
Kurz und knackig gehalten mit einem Beispielbild.
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