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Zuviel gegessen was dann



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Zuviel gegessen, was dann?
Ich versuche abzunehmen, möglichst schnell bzw. viel in kurzer Zeit. Deswegen esse ich natürlich nicht mehr soviel wie davor. Aber wenn ich mal bisschen zuviel gegessen hab, ist es dann besser mich zu übergeben oder abführmittel zu nehmen? Ich meine besser im Sinne von welches ist weniger ungesund?
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