sooo, nach über nem halben jahr is mir eingefallen das ich doch auf diesem überaus intelligentem forum angemeldet bin.. vllt erinnern sich einige an mich, ich bin die alte die tagelang dauer online war un nur müll erzählt hat^^ zum beispiel die story das ich immer mein aquarium giese, öfters mal mit dem rasenmäher über mein bett fahre ..

Hallo... ich suche Trainingsplan um einen Waschbrettbauch zu bekommen und habe noch nicht den richtigen gefunden... Am besten wäre Ernährungsplan & Work-out-plan zus. Vllt könnt ihr mir ja helfen und einen Link schicken wenn ihr meint einen guten gefunden zu haben... danke im voraus :)