Training Erschöpfung
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Hallo zusammen ,
mir ist heute beim trainieren was sehr komisches passiert. Normalerweise schaffe ich z.B bei Kurzhantelcurls 12,5 kg oder mehr aber heute habe ich nicht mal 5 kg gepackt. Bei anderen Übungen hatte ich das gleiche Problem!
Woran lag es obwohl ich mich vor dem Training topfit gefühlt habe ...