Hallo Leute, ich möchte mal mit Schrägbankdrücken anfangen, möchte dazu aber nicht ins Fitnessstudio gehen. Eigentlich müsste man durch Zurücklehnen in einem Bürosessel doch eine ähnliche Lage hinbekommen wie auf der Schrägbank oder? Oder ist davon abzuraten? Falls es notwendig ist zu wissen: Ich benutze Kurzhanteln. Dankeschön.