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Muskel können platzen



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Muskel können platzen?
Ey Leutz wie is des ganau mit dem "muskel können platzen"*g* wenn man zuviel trianiert? ich übertreibe in letzter zeit exctrem kann mich morgens fast nichtmal bewegen und trainiere täglich zb übungen wo man nur 10wiederholungen machen sollte je arm alle tage mach ich 180mal jeden tag oder andere 60 mal usw =/
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