Menu schließen

Krafttraining mit oder ohne Pause



1 Beiträge gefunden:

0 Dokumente und 1 Forumsbeiträge



0 Dokumente zum Thema Krafttraining mit oder ohne Pause:

1 Forumsbeiträge zum Thema Krafttraining mit oder ohne Pause:

1_
Krafttraining mit oder ohne Pause ?
Hey , Ich bin 16 und Trainiere seit 3 Jahren. Bis jetzt habe ich immer so Trainiert : Arme - Schulter 2 Tage Pause Brust - Rücken 2 Tage Pause Beine - Bauch 2 Tage Pause und dann wieder von vorne also Arme - Schulter 2 Tage Pause ... ( Und natürlich habe ich mich vor jedem Training gedehnt ) Das ganz habe ich ca. 50 min. gemacht mit jeweils 3..
> Beitrag anzeigen
Um die passende kostenlose Hausaufgabe oder Referate über Krafttraining mit oder ohne Pause zu finden, musst du eventuell verschiedene Suchanfragen probieren. Generell ist es am sinnvollsten z.B. nach dem Autor eines Buches zu suchen und dem Titel des Werkes, wenn du die Interpretation suchst!