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Hilft autogenes Training wirklich



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Hilft autogenes Training wirklich ?
Hallo Leute , ne Freundin von mir macht täglich autogenes Training.Sie übt es aus weil sie sich entspannen will vom Schulstress ... Ich frag mich ob das wirklich hilft ... wer will sich nicht entspannen :D ? Was denkt ihr ? Lg Choclate
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