Ich hab gestern zum ersten Mal beim Boxtraining teilgenommen. Und das Trainig war schon hart, viel Disziplin zeigen durchhalten etc. Wir mussten zu viele Liegesütz machen. Ich trainiere sonst nur Kondition und Kraft auch halt Liegesütz und Klimmzüge und daher kenn ich solche Schmerzen, wie ich sie jetzt im Arm habe. Kann mir jemand sagen , wi..