Bauchmuskelübungen
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hey leute,
hab mal ne frage..
wenn man bauchmuskelübungen macht wie zb. push ups, verliert man dann bisschen bauchspeck oder nicht?
manche sagen, die muskeln werden dicker -> der bauch sieht dicker aus...
andere sagen durch den muskelaufbau am bauch verbrennt man da mehr fett deshalb verliert man da auch..
was stimmt davon?
und was für..