Guten Abend. ;) Hab seit gestern nach dem Training Schmerzen am Fuss die bis heute immer schlimmer wurden. Und mittlerweile ist er auch dick und dunkel gefärbt. -.- Ich tippe auf eine Bänderdehnung auf...Allerdings könnte es auch eine Muskellprelung sein. Hat da jmd Erfahrungen? Wisst ihr wie lange das dauern würde bis ich wenigstens wied..