Idealgewicht

davon hab ich noch nie gehört.. nur vom bmi..

aber das idealgewicht würd bei mir sogar hinhaun :D:D

idealgewicht....wie ich solche begriffe nur hasse....

solang man nicht versucht dich am strand ins meer zu schieben oder du vom winde verweht wirst ist alles ok!

Dein genaues Gewicht ist an sich unerheblich. Für den Fall, dass du abnehmen willst, bzw dein `Idealgewicht` erreichen willst, dann lass dich erstmal auf den richtigen Pfad führen.

Sollte deine Frage wirklich aus Komplexen herraus geboren sein, dann wirst du viel an dir arbeiten müssen, damit du wirklich mit dir zufrieden bist, einfaches Abnehmen nützt da rein garnichts, sondern resultiert schlimmstenfalls in Essstörungen.

Zu deiner Frage (auch wenn das hier vermutlich auf Widerstand stößt):
Gemessen an deiner Körpergröße, miteinbeziehend dass ein Mädchen deiner Größe viel Sport macht, viel Ausdauersport meine ich damit, genauso wie Kraftsport, und dies sehr regelmäßig, dem daraus resultierenden niedrigen Körperfettanteil, könnte man bei 1,60m Körpergröße etwa 44-45kg bei sehr athletischem Körperbau schätzen, als ideal. Der Wert kann um 2-4kg nach oben abweichen, je nach deiner natürlich Disposition, wie z.B. Beckenbau etc. Ich kenne ein Mädel auf die das alels zutrifft (und auf die ich mich beziehe) und die ist nicht magersüchtig, falls der Bullshit hier auftauchen sollte, sie macht ihrerseits Leistungssport bei Bayer und es sieht sehr attraktiv aus.

was für ein käs. also wirklich, bei 1,60m sollen 45kg ideal sein. also lasst euch so was nicht einreden, der typ hat kei ahnung, wer auf magersucht steht...
ok, es ist wirklich nicht generell zu sagen. meine freundin ist etwa auch so groß und wiegt 56kg jedoch ist sie auf den blick sehr schlank, typische modelfigur eben...keine hüfte, flacher po, keine brust. aber meine schwester ist 1,63 groß und wiegt 51kg sie im vergleich sieht kräftiger aus, athletischer körperbau, hüfte,po, toller sportlicher, schlanker körper. siehste, so siehts aus!