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Dringend Hilfe benötigt! Gesundheitssport!

Frage: Dringend Hilfe benötigt! Gesundheitssport!
(3 Antworten)

 
hallo
brauche hilfe bei der frage ..
Welche Vorschläge machen die Krankenkassen Sportvereine Volkshochschulen Betriebe für die Gesundheit ?

habe schon vieles durch sucht ncihts gutes gefunden kann mir jmd helfen? wäre echt nett
GAST stellte diese Frage am 27.11.2007 - 19:26

 
 Antwort von GAST | 20.02.2008 - 21:08
Hi
nun
1.
Gesund eund abwechslungsreiche Ernährung
2. Viel bewegung
3. Rückengymnastik
4. Schwimmen

Das sind meistens so die vorschläge der Krankenkassen.

Warum, wieso fragst du?

Gruß


Autor
Beiträge 387
5		 Antwort von Vey | 20.02.2008 - 21:10
Autogener Training, wenn du unter Stress stehst! Ich habe früher nich an sowas geglaubt, aber es hilft einfach super.
Also Rückentraining war auch toll

 
 Antwort von GAST | 20.02.2008 - 23:22
ja rückentraining ist gut zur Profilaxe. Mit ner guten Rückenmuskulatur krichste nicht so schnell Rückenschmerzen

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