Physik, Zeitdilatation Aufgabe

Zuerst einmal hi @ all!

also, was wir gelernt haben (der speziellen relativitätstheorie von einstein nach) is die sogenannte zeitdilatation, die besagt dass bewegte uhren langsamer gehen.
also soweit glaub ich es zumindest zu verstehen *g*

doch dann kommt ein beispiel wie das folgende und kp:

ein autorennen dauert eine stunde. es wird dabei mit einer durchschnittsgeschwindigkeit von 280km/h gefahren.

um wieviel ist ein rennfahrer am ende des rennens weniger gealtert als die zuschauer auf den rängen?

wär lieb wenn mir wer helfen könnt! thx schon im voraus