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5.000m- Lauf

Frage: 5.000m- Lauf
(28 Antworten)

 
Hey Leute,

sagt mal, müsst ihr in der Oberstufe auch 5000m laufen? Wir ständig und das ist echt ... inner 12 müssen wir auch noch 8 km laufen (abba durch n wald, dass ist echt angenehmer, als aufm sportplatz 12 1/2 runden)
GAST stellte diese Frage am 04.04.2006 - 15:44

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 15:54
aber
3000m in 12 sekunden is ganz schön langsam -.- oder?

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 15:56
wat? 3000 m in 12 sekunden? o_O

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 15:57
ach sorry... meinte natürlich 3000m in 12 minuten... entschuldigung

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 15:58
ich finds auch toll.. ich lauf voll gerne.. und find des echt nit viel..
würd auch mehr laufen..

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 15:58
ich sag ja, wer`s kann...

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 16:01
jeah!^^ laufen is geil^^

wenn mans kann, stimmt schon.außerdem gut für die figur....

*tut gleich mal was für die figur und holt sich ne packung schokoladenkekse*

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 16:04
der war gut

 
 Antwort von GAST | 04.04.2006 - 16:06
normal 5km is eigentlich standart,wenn du nicht auf ner waldorf schule bist. is aber eigentlich in nem gemütlichen tempo zu schaffen. bei uns war <20min ne 1+ und bis 30min immernoch ne 1 bis 1- .und das haben echt alle geschafft. sogar die unsportlichen !also keine angst. einfach dein tempo laufen dann packst du das wortwörtlich im schlaf gl hf

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