Erbrechen zur Gewichtskontrolle ?

Hallo

am besten du redest mit deinen eltern! ich wollte das auch schon mal machen hab dann aber mit meinen eltern darüber geredet und die konnten mir helfen.

Bevor ich dir einen Rat gebe, möchte ich wissen, wie groß du bist und wie schwer... Schreib mich ausnahmsweise privat an.... Die Frage ist für mich nämlich: Bist du wirklich zu schwer oder meinst du es nur?

Die Idee, durch Erbrechen abzunehmen, ist verführerisch. Aber sie funktioniert nicht. Es gibt wissenschaftliche Studien darüber.

https://www.myheimat.de/dortmund/ratgeber/schlankheitswahn-kann-man-wirklich-durch-kotzen-abnehmen-d2473896.html
---> wissenschaftliche Untersuchungen zur Gewichtskontrolle durch Erbrechen

https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/psychische-krankheiten/bulimie-bulimia-nervosa-741333.html
---> Auszug aus der Apotheker-Rundschau zu diesem Thema

https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/folgen_von_essstoerungen/koerperliche_folgen/erbrechen.cfm ---> Folgen von Essstörungen

Zuerst muss ärztlich abgeklärt werden, was der Grund für das Übergewicht ist.

Schnell abnehmen kann man nicht... Man hat sich die Kilos ja auch über Jahre angefuttert, wenn man wirklich übergewichtig ist. Also muss man sich auch viel Zeit nehmen, um wieder schlanker zu werden.
Dass du grad eine Reihe von möglichen Maßnahmen ausschließt, ist Blödsinn
- kein Sport! warum nicht? Es müssen ja nicht Marathon-Läufe sein...
- beim Essen kommt es nicht nur darauf an, wie viel du isst..., was du isst und trinkst, ist genau so entscheidend:
Also muss ein Diätplan her vom Dok oder einer Ernährungsberatung mit genauen Mengen- und Zeitvorgaben. Das wird keine Crash-Diät sein, sondern vernünftige, ausgewogene Ernährung. Gibt Arbeit beim Kochen und Zubereiten, aber funktioniert auf Dauer gesehen.
Dass du dich daran hältst, ist dann deine Sache. Du willst abnehmen. Aber mach das, ohne deine Gesundheit und dein Leben zu ruinieren...
________________________
 e-Hausaufgaben.de - Team