Menu schließen

sexy body...

Frage: sexy body...
(42 Antworten)

 
es gibt bestimmt super viele abnehm-threads, SORRY!

also hab seitdem ich tabletten schlucken muss (wegen ner hautkrankheit) , ca 5kg zugenommen.
mein artz meint da hätte ich noch glück und die kilos würden auch vonalleine weggehen wenn die behandlung vorbei ist...das dauert aber noch ca. 3monate und wer weis wieviel ich dann auf den hüften drauf hab... 15 kilo mehr sind wohl schon vorgekommen...

HILFT ES ;WENN MAN NACH 18uhr NIX MEHR ISST?
WOLLTE ZUSÄTZLICH MORGENS 30min JOGGEN UND SITUPS MACHEN::::

BIN IN EINEM MONAT MIT MEINEM FREUND IM URLAUB UND MÖCHTE WIEDER WIE FRÜHER IM BIKINI AUSSEHN :-)
GAST stellte diese Frage am 09.07.2005 - 22:12

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:15
geht statt 30in joggen,
ernähr dich gesünder unddas wird schon ;-)

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:16
nix für ungut aber übertreib es nicht...naja 20 kilo sind schonganz schön viel...pass auf...ich hoffe du verstehst mich...
bulimie und so...

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:16
geh statt 30min ne stunde joggen und lieber langsamer als zu schnell...wollte ich schreiben

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:16
also nix mehr essen ab 18 uhr, ka ob du damit klarkommst, ich würde einfach mal sagen, iss weniger, auch über den Tag verteilt und mehr solche Sachen wie Obst (am besten Melonen, da kannste schön oft aufs Klo hüpfen!*g*) oder "leichte" Sachen....
Situps sind immer gut und joggen würde ich nicht überstürzen, immer jeden Tag länger joggen..viel Glück!

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:16
Ich glaube, ich würde das übliche raten... gesund ernähren und etwas Sport. Ich esse allerdings nach 19 Uhr auch eigentlich nichts mehr, weil ich echt die Erfahrung gemacht habe, dass ich dann sehr sehr schnell zunehme und auch nichts warmes Abends.
Morgens kannst du evtl. mal mehr essen, bei mir macht das jedenfalls nichts aus.

Aber wie immer: Sport ist zwar Mord, aber man braucht ihn zum guten Abnehmen

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:20
@ anonym keine sorge , ich wills auf keinen fall übertreiben...

bin eigentlich immer zufrieden mit mir selbst, bin nicht superschlank oder so aber OK UND ZUFRIEDEN und gesund leben tu ich auch... liebe melonen =) bin auch sportlich (meistens)

deshalb viel ändern kann ich ja nicht.. liegt ja an den tabletten :-(

wollte nur ein bisschen dagegenwirken =)

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:27
****schiiiiiiiiiieeeeb****

was ich jetzt noch wissen möchte...

... stimmt das, dass man abnimmt, wenn man abends nichts mehr isst...?


meine freundin meinte ihre schwester hätte fast 10kg abgenommen...

... geht das?

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:29
hm.............................

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:30
... mir will wohl keiner mehr antworten

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:32
des weiß ich nich, aber 30 min. joggen is zu wenig...

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:40
Joggen, gesund ernähren und viiiiiiiiiiel trinken.
Das passiert ja nicht von heut auf morgen aber es zeit langzeitig wirkung.
Hast du deinen Hautarzt schonmal nach homöopathischen Tabletten gefragt ?

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:46
@ papagei mehr als 30min am tag hab ich aber nicht... hmm

@My MauZ homöopathische mittel bringen im mom nichts, leider! hab neurodermitis im zu zeit richtig heftig, alle paar tage n neuer schub... ohne die tabletten wär meine haut ein einziges wrack und leider muss man die dosis immer kleiner machen sonst ist das zu krass für den körper... ich kann sie also erst in paar monaten absetzen

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:49
hey @mandarine... also ich esse ab 18 uhr nichts mehr und es bringt mir rein gar nichts, wiege genauso viel, wie vorher auch :-( aber bei andern soll"s ja funktioniert haben, wie ich gehört hab... ;-)

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:52
@ naissy hast du gar nichts mehr gegessen ab 18uhr? wie lange denn?
ist das schwierig? kriegt man nicht totalen hunger?

ich hatte die letzten tage (gestern heute) bisschen hunger
hab dann apfel oder gurke gegessen.. das kann ja wohl nich schaden^^

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:54
dann musste Dir die zeit halt nehmen, Du willst abnehmen un nen schönen körper, also musste dafür auch abstriche machen un trainieren....

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:55
ich mach das ungefähr seit hmm... 2 oder 3 monaten! esse dann gar nichts mehr, nein. und zu dem esse ich keine süßigkeiten, keine pizza und so n zeugs und natürlich nichts, wo zucker drinne is! und es bringt gar nichts! und ich geh auch noch ins fitness-studio! komisch, was mach ich denn falsch .... hmmm :-(

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 22:58
@ naissy wieviel wiegst du denn? vielleicht bist du schon dünn genug. sonst ist das echt seltsam..

@ papagei man soll ja eh langsam anfangen...
hab ab montag ferienarbeit, muss also um 5 aufstehn... um abzunehmen steh ich dann um 4:30 auf... fahre zur arbeit,arbeite bis 17:00 dann duschen, essen und dann nochmal joggen? man solls ja nicht übertreiben

nach den ferien geht das schon eher...

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 23:00
wenn Du meinst, aber ne halbe stunde sin nur 5-7 km...

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 23:01
ich wiege 48,5 kg... fühl mich aber alles andre als wohl!

 
 Antwort von GAST | 09.07.2005 - 23:01
wie groß?........

Verstoß melden
Hast Du eine eigene Frage an unsere Sonstiges-Experten?

> Du befindest dich hier: Support-Forum - Sonstiges
ÄHNLICHE FRAGEN: