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Muskelfaserriss: Was tun?

Frage: Muskelfaserriss: Was tun?
(3 Antworten)


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Halloo zusammen!

Ich hab mir leider einen Muskelfaserriss zugezogen.
Zum Glück mit nicht sichtbarer Einblutung.

Meine Frage wäre:
Hat jemand einen Tipp, was man da noch so machen kann?
Zum schneller heilen?
ODER
Gegen die Schmerzen?

Oder sonst noch n paar Tipps?


Liebe Grüße und danke!
Frage von Beckynator_Tom_Beck | am 31.03.2014 - 19:48


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Antwort von Sternchen11234566777 | 31.03.2014 - 21:02
Gegen die Schmerzen: starke Schmerzmittel aus der Apotheke

Bein schön ruhig halten kaum belasten und wärmen!
Naja viel kann man dabei nicht machen leider! Und es kann bis zu 2 Jahre dauern bis das Bein wieder in Ordnung ist also wenn es nicht mehr weh tut wieder langsam anfangen Muskeln aufzubauen. :)


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Antwort von matata | 01.04.2014 - 02:16
http://www.netdoktor.at/gesundheit/fitness/muskelfaserriss-5446

Beachte, dass man Muskelverletzungen nicht wärmen soll. Kühlen mit Eis oder kühlenden Salben ist am Anfang wichtig. Das hilft auch gegen die Schwellung oder gegen Einblutungen. Schmerzmittel verordnet am besten der Arzt, er kennt die Medikamente, die in einem solchen Fall am besten wirken.
________________________
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Antwort von Sternchen11234566777 | 01.04.2014 - 07:22
Ich korrigiere mich! :) Bei einem Muskelfaserriss muss man erst kühlen so 1-2 Wochen am besten mit einem Kühlakku und dann wärmen! Hab meinen Vater gefragt der das auch hatte und seinen Arzt gefragt hatte was man da am besten macht. :)

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