Hilfe?! Woran liegt es dass mir...

Entweder ein Problem mit dem Magen, also erstmal zum Arzt ;)
Oder was psychisches, das würde die Sache erklären, dass dir Schlecht wird wenn du den Raum verlässt.
Ich denke aber eher, dass du was mit dem Magen hast.
Und dass dir schlecht wird, wenn du den Raum nicht verlassen kannst, liegt vielleicht daran dass du (unterbewusst) Angst hast brechen zu müssen.
Als erstes gehst du zum Arzt, damit der körperliche Ursachen abklären kann.
Und bis dahin, hilft es vielleicht wenn du ne Zitrone mit dir rumträgst. Und immer wenn dir schlecht wird, mit dem Nagel kurz in die Schale stichst und dann dran riechst. Das machen viele Schwangere ;)

Und auch wenns schwer fällt, iss und vor allem trink was! Unterzuckerung kann auch zu Übelkeit führen und verschlimmert dein Problem vielleicht noch.
Iss einfach etwas, dass leicht runter geht. Ne Suppe wäre gut. Und wenns wieder rauskommt, dann hast du wenigstens ein kleines bisschen aufgenommen hoffentlich. :)

Ich rate fremden ungern zu Medikamenten, vor allem in deinem Alter.. Aber falls es garnicht anders geht bis du zum Arzt kommst, dann sind Iberogast hilfreich. Informier dann aber auch den Arzt, dass du was genommen hast.

Gute Besserung :)

Danke für die gute Antwort!
Dann werde ich wohl doch einmal den Arzt aufsuchen.

Kann es auch daran liegen dass ich die so genannte e-shisha nicht vertrage?
Denn seitdem ich die "rauche" geht es mir so schlecht. Habe aber seit 2 Tagen damit aufgehört

Shisha-Rauchen kann schon zu Übelkeit führen, aber die Übelkeit dürfte nicht mehrere Tage andauern.

Wie geht es dir, wenn du an die frische Luft gehst bzw. bei geöffnetem Fenster?

Pfefferminztee hilft auch gegen Übelkeit. Evtl. auch Cola trinken + Salzstangen knabbern.

Sollte die Übelkeit und das Erbrechen mehrere Stunden anhalten => unbedingt zum Arzt.
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 e-Hausaufgaben.de - Team

Draußen geht es mir besser als drinnen! :)

und Cola mag ich nicht aber gibt ja tee^^