Fitness

Zitat:
Nebenfrage: Ich dneke immer so: Wenn ich zur McFit gehe viel kalorien usw verbrauche und zu Hause bin, dusche und viel trinke dann etwasw "fettiges esse" dann ringt doch das Fitniss nicht? :S

Stimmt!

Aber zu McFit brauchst du nicht, wenn du nur viele Kalorien verbrauchen willst.
Das kann man auch durch körperliche Arbeit (Holzhacken stärkt übrigens die Oberarme ^^) oder Ausdauersport.

Falls du jedoch unbedingt in eine Studio willst, dann schau dir die Vertragsbedingungen vor der Unterschrift genauestens an.
Zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag kommen die 19 EUR für die Membercard sowie - falls dein Girokonto mal in den Miesen ist und der Mitgliedsbeitrag nicht abgebucht werden kann, zusätzliche Stornokosten sowie Verzugskosten (die McFit freundlicherweise nicht beziffert = zunächst einmal nach oben offen - also mindestens im Bereich von 5-25 EUR Bearbeitungsgebühr).
Der Vertrag läuft mindestens 1 Jahr, kann 4 Wochen vor Ablauf schriftlich gekündigt werden.

Versäumst du die Frist, dann läuft der Vertrag automatisch 6 Monate weiter. Falls er dann wieder nicht (fristgerecht)gekündigt wird, verlängert er sich wieder automatisch.
Du kannst einen Vertrag zwar monatsweise stilllegen, aber auch nur max. 9 Monate im Jahr (3 Monate bezahlst du auf jeden Fall) und durch die Stilllegung verlängert sich der Vertrag automatisch um die Dauer der Stilllegung.
=> du zahlst bei einem Vertrag also mindesens 12 x den Mitgliedsbeitrag (mtl. 19,90 EUR) + 19 EUR Kartenaktivierung.
Egal ob du 1 x, 3 x oder gar nicht mehr trainierst.

Die ganzen Säftchen und Drinks, die man dir dort anbietet bezahlst du dann auch noch extra.



Und übrigens:
Einen (kleinen) Bauch verliert man nicht durch Bauchtraining im Fitness-Studio.
Wenn dein Bauch hauptsächlich aus Fett besteht, verschwindet er durch Muskeltrianing (f. den Waschbrettbauch) nicht. Du baust dann nur ein größeres Muskelpaket unter der Fettschicht zusätzlich auf.


Und noch was:
Ich dachte immer, aus Schaden wird man klug = hast du die 260 EUR schon für die Jahresmitgliedschaft? Dann überweise gleich nach Abschluss des Vertrages vorab alles auf einmal an McFit, damit du dieses Mal auch wirklich durchgängig trainieren kannst.

Nicht wie es diesem User ging: (^^)

====> http://www.e-hausaufgaben.de/Thema-180902-McFit-Kuendigung-Rat-gesucht.php

Manche lernen es aber wirklich nie.
________________________
 e-Hausaufgaben.de - Team

Wenn du dich in einem Fitness Stuid anmeldest kannst du Ausdauertraining und Krafttraining betreiben.
Ich beginne mein Training mit 30-45 Minuten Ausdauer d.h. 25 Minuten auf dem Crosstrainer und 10 Minuten auf dem Rad.
Danach mache ich immer Krafttraining für Beine, bauch, Rücken und Innenschenkel.
Zum Abschluss gehe ich nochmal 10 Minuten auf den Cross.

Das Training bringt bei mir viel. Ich wurde schnell fit, habe mich gesteigert.

Wenn du sonst auch fettig isst zuhause, nun aber zusätzlich sport treibst, wirst du auf jeden fall etwas abnehmen.