Forum > Gesundheit & Fitness

Schlafen(warm)

Frage: Schlafen(warm)
(5 Antworten)

	IM Sommer gehts im Urlaub. Dort werden es immer knapp 35-40 °C sein. Meine Frage, gibt es Tipps wie man nachts am Besten schalfen kann?(wegen der Wärme kann ich fast nie einschalfen) Sollte man vll. warm duschen gehen vorger oder viel Tee trinken, hilft das eigl? :S
	GAST stellte diese Frage am 13.05.2012 - 00:02

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 08:54
	dein körper holt sich den schlaf, den er braucht. auch wenn es warm ist. du kannst schneller einschlafen wenn du abends ein paar bierchen oder cocktails hebst. für deinen körper ist der schlaf dann aber weniger erholsam. vielleicht weiß ja ein seriöser apotheker noch was..!? machst du denn programm-urlaub, oder nur chillen-am-strand?

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 12:10
	mach beides und p.s trinke nichzs

0 13	Antwort von WhiteRoseOo (ehem. Mitglied) \| 13.05.2012 - 16:50
	...

0 13	Antwort von WhiteRoseOo (ehem. Mitglied) \| 13.05.2012 - 16:51
	Und während du einschläfst kannst du, wenn du magst, das Fenster offen lassen ;-)

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 17:07
	danke das habe ich mal probiert, aber bringt nichts, durch die Wärme schlafe ich nicht ein :S Habe gehört, mit warm duschen und tee trinken, bringt was stimmt das? oder ist das nur gelogen

257 ähnliche Fragen im Forum:

zu warm?
ist es bei euch in deutschland eig auch zu warm für den monat jänner?^^ hatten heute 17C nicht mehr normal :dance:
Sport warm up
Hey ich muss in sport ein warm up von ca. 15 Minuten machen und habe nicht wirklich eine idee. was macht ihr so im ..
SATA-HDD kühlen
Hallo Leute. Folgendes Problem: In meinem Rechner ist ein SATA-HDD mit 80 Gig eingebaut, und das HDD ist nach spätestens ..
Pinguine und ihre Füsse? warm oder kalt?
Hey leute sind die Füße der Pinguine warm oder kalt? Mit Begründung Bitte
Duschen: Warm oder kalt?
Wie sollte man in dieser wärme duschen? die meisten sagen, kalt wäre nicht gut, man sollte warm duschen stimmt das, wn ja warum?
Warum empfinden wir warmes Wasser als warm?
warum empfinden wiwarmes wasser als warm? bewegen sich die elektronen um die Atome schneller oder warum?
mehr ...