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Schlafen(warm)

Frage: Schlafen(warm)
(5 Antworten)

	IM Sommer gehts im Urlaub. Dort werden es immer knapp 35-40 °C sein. Meine Frage, gibt es Tipps wie man nachts am Besten schalfen kann?(wegen der Wärme kann ich fast nie einschalfen) Sollte man vll. warm duschen gehen vorger oder viel Tee trinken, hilft das eigl? :S
	GAST stellte diese Frage am 13.05.2012 - 00:02

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 08:54
	dein körper holt sich den schlaf, den er braucht. auch wenn es warm ist. du kannst schneller einschlafen wenn du abends ein paar bierchen oder cocktails hebst. für deinen körper ist der schlaf dann aber weniger erholsam. vielleicht weiß ja ein seriöser apotheker noch was..!? machst du denn programm-urlaub, oder nur chillen-am-strand?

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 12:10
	mach beides und p.s trinke nichzs

0 14	Antwort von WhiteRoseOo (ehem. Mitglied) \| 13.05.2012 - 16:50
	...

0 14	Antwort von WhiteRoseOo (ehem. Mitglied) \| 13.05.2012 - 16:51
	Und während du einschläfst kannst du, wenn du magst, das Fenster offen lassen ;-)

	Antwort von GAST \| 13.05.2012 - 17:07
	danke das habe ich mal probiert, aber bringt nichts, durch die Wärme schlafe ich nicht ein :S Habe gehört, mit warm duschen und tee trinken, bringt was stimmt das? oder ist das nur gelogen

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