Nagelkauen abgewöhnen

Ja, das Problem kenne ich :)
Ich hab auch laaaange an meinen Nägeln gekaut aber nicht nur aus Nervosität, sondern einfach so, ohne dass ich es bemerkt habe.
Im Nachhinein siehts natürlich unschön aus.

Also erstmal ist es eine psychische Sache. Du musst dir fest im Kopf behalten, dass du das nicht machen möchtest.
Falls du ein Mädchen bist, lass dir mal die Nägel machen. Also künstliche Nägel draufmachen. Einerseits siehst du dann, wie klasse Nägel aussehen können, auf der anderen Seite lassen sich diese Plastikdinger nicht so schnell runterkauen ;)
Falls du ein Junge bist und etwas unauffälligeres suchst, dann geh mal in die Apotheke. Dort gibt es irgendsoein Zeug, das sieht aus wie durchsichtiger Nagellack und wird auch genauso aufgetragen. Keine Sorge, auf den Nägeln gibt es keine Rückstände.
Du wirst dir dadurch das Nägelkauen echt abgewöhnen, weil das Zeug unglaublich bitter ist.
Villt konnte ich dir ein bisschen helfen :)
Liebe Grüße und viel Glück!

Mein Nagel ist nicht so schlimm betroffen wie die Haut um den Nagel.
Also werden künstliche Nägel nicht helfen :/

Ich habs schon mal mit Klebebänder um den Finger wickeln versucht, die dann aber bei der Lateinschularbeit abgerissen.