Wachmacher. (Lebensmittel)
Frage: Wachmacher. (Lebensmittel)(12 Antworten)
tach, wollte wissen was für welche Lebensmittel wach machen. kennt ihr welche? |
| GAST stellte diese Frage am 28.06.2010 - 22:22 |
| Antwort von GAST | 28.06.2010 - 22:26 |
Kaffee... (die20zeichenregelistsowasvontoll) |
| Antwort von nom (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:26 |
Kaffee , espresso und andere koffeinhaltige Getränke .. |
| Antwort von Albert_Einstein (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:27 |
kaffee und energy drink... traubenzucker auch... aber nur für ne kurze zeit und danach ist der körper noch stärker ermüdet... |
| Antwort von GAST | 28.06.2010 - 22:27 |
Kaffee macht doch nicht wach (ok er macht wach aber nur kurz danach wird man müde) |
| Antwort von Albert_Einstein (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:33 |
um deinem körper die perfekte energie fürs wachbleiben zu geben ist ne ausgewogene gesunde ernärhung notwendig... vitamine, proteien (am besten in form von natürlichen nahrungsmitteln) ... aber nicht zu viel davon... das macht den körper wieder kaputt... |
| Antwort von GAST | 28.06.2010 - 22:35 |
also meine Situation ist dass ich schon länger als 24 wach bin^^ |
| Antwort von GAST | 28.06.2010 - 22:39 |
geh schlafen -.- (die20zeichenregelistjasowasvontoll) |
| Antwort von GAST | 28.06.2010 - 22:44 |
ne,will ja Lernen für die schule... |
| Antwort von -max- (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:47 |
wenn du so lange wach bist bekommt dein Kopf auch nicht mehr viel rein... davon wirst du nach deinem nächsten Schlaf nicht sehr viel behalten haben. Wer also effektiv gut/viel lernen will sollte auch einen guten und regelmäßigen Schlaf haben. |
| Antwort von Albert_Einstein (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:52 |
idiot... ^^ geh schlafen... bleibst du öfters so lange wach? |
| Antwort von Albert_Einstein (ehem. Mitglied) | 28.06.2010 - 22:54 |
des mit dem idiot sollte keine beleidigung sein... war einfach so dahin gesagt... sorry |
| Antwort von matata | 28.06.2010 - 23:09 |
Ich würde deine Bezeichnung, Albert_Einstein, dann mildern in <Unvernünftiger>! Zitrusfrüchte, Grapefruits (Pampelmusen), Orangen und Zitronen sind Wachmacher, wie aller andern Vitamin-C-haltigen Nahrungsmittel. Du kannst auch gelbe Peperoni (Paprika) essen, Schnittlauch und Petersilie, ferner Honigmelonen. Schoggi und Müsliriegel füllen die Energievorräte auch wieder auf, wie Honig oder Bananen. Aber 6 bis 8 Stunden schlafen hilft vermutlich mehr. Das, was du gelernt hast, muss ja auch in dein Langzeitgedächtnis eingehen. Dazu brauchst du Schlaf. Sonst ist alles nur oberflächlich gelernt und gerät durcheinander, wenn du unter Druck gerätst. ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team |
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