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alpträume

Frage: alpträume
(8 Antworten)

	hey leute, meine jüngere schwester (13 jahre) hat seit einiger zeit immer alpträume und kann kaum schlafen. sie tut mir so leid weil sie immer weint, wenn sie wach ist und ich fühle mich hilflos . wisst ihr was man dagegen tun kann?
	ANONYM stellte diese Frage am 22.12.2009 - 18:32

	Antwort von GAST \| 22.12.2009 - 18:33
	ehm,...du könntest sie solange zusammschlagen bis sie traumatisiert ist und sich an nix mehr errinnert...

4863 5	Antwort von SReN \| 22.12.2009 - 18:34
	hm ich habe das problem nur wenn es mir im schlafen zu warm wird. ne dünnere decke benutzen oder heizung runter drehen oder so und ordentlich kalt lüften vorm schlafen ist n1.

40293 2104	Antwort von matata \| 22.12.2009 - 18:37
	Lass sie dir ihre Träume erzählen. Da kannst du sie darauf aufmerksam machen, dass gewisse Dinge gar nicht möglich sind in Realität, sondern nur im Traum. Nachher soll sie etwas trinken und wieder versuchen einzuschlafen. Mit einem ruhigen Musikstück, leise gespielt, kann man das Einschlafen noch fördern. ________________________ e-Hausaufgaben.de - Team

0 14	Antwort von WaYnee (ehem. Mitglied) \| 22.12.2009 - 18:38
	ich weiß nicht ob das angemessen ist aber vielleicht ne geschichte vorlesen oder ihr so ein hörbuch geben?

	Antwort von GAST \| 22.12.2009 - 18:39
	oder sie soll mal versuchen während des traumes daran zu denken das es absurd ist was da passiert so wird der traum halbwegs besser^^ und man hat manchmal sogar was zu lachen weil es so absurd ist :D

8717 33	Antwort von auslese \| 22.12.2009 - 23:16
	Schlaftabletten helfen evtl.

0 14	Antwort von Vanessa_Herzchen (ehem. Mitglied) \| 22.12.2009 - 23:32
	KEINE TABLETTEN! lass sie vorm schlafengehen einen tee (z.B. beruhigungstee) trinken. vorher ein entspannendes bad. rede mit ihr über ihre träume und über ihre probleme mit diesen die träume vlt. zusammenhängen.

7242 45	Antwort von John_Connor \| 22.12.2009 - 23:36
	also ab und zu denke ich, dass siran beim ohrenputzen die wattestäbchen zu weit in den kopf schiebt

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