Komischer Laufstil?! Was dagegen tun?
Frage: Komischer Laufstil?! Was dagegen tun?(6 Antworten)
Für mich selbst lauf ich eigntlich normal. Achte da auch nicht wirklich drauf. Das einzigste was ich merk, dass ich ganz leicht nach außen mit den Füßen lauf und das halt ziemlich lässig. Den kleinen Watschelgang hab ich halt geerbt. Kann ich dagegen irgendetwas machen? Fußübungen oder sowas? Würde gerne eure Meinung dazu hören |
| ANONYM stellte diese Frage am 21.07.2009 - 21:13 |
| Antwort von GAST | 21.07.2009 - 21:14 |
je nachdem wie alt du bist, |
| Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) | 21.07.2009 - 21:15 |
geh zum orthopäden. der kann dir helfen |
| Antwort von Tiffy89 (ehem. Mitglied) | 21.07.2009 - 21:17 |
einlagen könnten evtl helfen. bei mir hats nich geholfen. aber es ist auch nicht so extrem, von daher weniger schlimm. ich merks halt nur, dass die schuhe nach einer seite mehr abgelaufen sind. |
| Antwort von Double-T | 21.07.2009 - 21:18 |
Achte einfach aktiv auf deinen Fußaufsatz. -Fußspitzen gerade nach Vorne. -maximal Schulterbreit Zwischenfrage: Geht es hier um Laufen oder Gehen? |
| Antwort von I.need.money (ehem. Mitglied) | 21.07.2009 - 21:25 |
mein bruder hatte das andersrum also nach innen. der hat dann iwie solche kreisförmige absätze an den schuhen, die dann den fu0 in die richtigve richtung gedreht haben.. |
| Antwort von dh09 (ehem. Mitglied) | 22.07.2009 - 00:27 |
das beste und einfachste, was du tun kannst, ist dich JEDESMAL bei JEDEM schritt selbst zu kontrollieren und das zu ändern, was dich stört. Wenn du das kontinuierlich über einen langen Zeitraum hin machst, dann wird dein gang anders und wenn du dich auf das richtige Konzentrierst dann auch besser ;) |
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