Badminton: Smash verbessern
Frage: Badminton: Smash verbessern(2 Antworten)
Hallo, ich hab da so eine Frage...ich spiele schon ein paar Jahre Badminton und bin echt zufrieden mit meiner Schlagtechnik etc...aber was mir Probleme bereitet ist der |
| GAST stellte diese Frage am 23.09.2008 - 19:46 |
| Antwort von GAST | 23.09.2008 - 19:55 |
Niemand |
| Antwort von GAST | 13.10.2008 - 16:16 |
Das Problem scheint bei dir zu sein, dass du versuchst mit roher Kraft den Ball zu smashen. Statt die Armmuskulatur zu trainieren muss du die Handgelenksmuskulatur trainieren. Die Geschwindigkeit des Balles wird höher je höher der Peitscheneffekt deines Handgelenkes. Ich würde dir vorschlagen ein Gewicht und zwar nicht mehr als 1,5 kg zu nehemn und damit die Handgelenksmuskulatur zu trainieren. Ausserdem kannst du auch üben den smash früher anzusetzen indem du nach den ball springst. |
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