Sportreferat Kraft und Ausdauertraining mit Medizinbällen
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Hey,
ich muss in Sport ein Vortrag halten über Kraft- und Ausdauertraining mit Medizinbällen, dabei muss ich mir Aufwärmübungen und Abwärmübungen vorbereiten. Das Hauptprogramm soll Einzel, Partner und Team bzw. Staffelübungen beinhalten. Unser Sportlehrer hat uns gesagt, dass die Schüler zum schwitzen gebracht werden sollen. :) Kann mir d..