Ich bin stark übergwichtig und ich sollte eigentlich in 2 Wochen eine Magenverkleinerung/magenband bekommen, aber bis dahin muss ich noch 8 kg abnehmen. Ich weiss nicht wie ich das schaffen soll. Wie kann ich so schnell 8kg abnehmen? Bitte helft mir...

Hallo zusammen! ich brauche dringend eure hilfe und zwar muss ich in 5 wochen 10 kilo abnehmen ich weis dass das ungesund ist aber es geht um eine wette also bitte hilft miR.......Ich wiege 65 kilo und bin ca. 1,55 groß .... bitte sagt mir was ich machen kann bitte

Hi an alle! Ich mache seit 2 Tagen Diät und habe gehört, dass man auch abnehmen kann, ohne seine Ernährung zu ändern, sondern nur mithilfe von Sport.Man sollte dann immer 3-4 mal wöchentlich 40-50 Minuten Sport machen. Ich weiß ja nicht, aber für mich klingt das ein wenig eigenartig.Ich bin zwar nicht dick, aber will mein Idealgewicht erreic..