Hi, ich soll für den sportunterricht ein spezifisches Aufwärmen vorbereiten, da bei Freeletics jedoch sämtliche Muskelgruppen beansprucht werden frage ich mich auf welche ich besonders und durch welche Übung eingehen soll? Außerdem wäre es gut wenn diese Übungen in einem Spiel "verpackt" wären. Hoffe die Frage ist verständlich! Danke für jede Antwo..

Hallo Leute! Ich habe mir letztens ein paar Erfahrungsvideos gesehen über Freeletics und war davon sehr begeistert, nun möchte ich das auch gerne machen. Aber bevor ich das machen kann wollte ich ein paar fragen beantwortet haben, die mir die Community von Freeletics nicht beantworten konnten. Also dachte ich mir ich frage mal hier nach, ob jema..